Kita uga kepanggih karo lobak ireng ing bunder, sing wis suwe digunakake minangka obat kanggo selesma, nanging luwih akeh lan luwih populer yaiku jinis liyane: ijo lan putih. Lan sing paling anyar, minangka ahli diet, bisa dipigunakaké ing nutrisi malah sing ditandhang déning gastritis. Babagan apa sing migunani kanggo radish putih kanggo awak, lan bakal dibahas.
Komposisi kimia
Radish minangka sacukupe minangka bahan pangan sing migunani kanggo nyedhiyakake manfaat kanggo awak:
- Budaya sayuran iki sugih ing asam askorbat, sing ndadekake antioksidan sing kuwat, obat sing kuwat lan anti virus ing perawatan lan pencegahan selesma lan penyakit infèksius liyane;
- purines lan lenga penting nambah efek diuretic saka sawijining nggunakake;
- Iku sugih ing wesi lan yodium, sing dadi indispensable ing perawatan saka penyakit toroida, uga ing anemia;
- Vitamin B lan asam amino sing ana ing sayuran ROOT, normalake aktivitas kabeh sistem awak.
Apa radish sing luwih migunani - ireng, putih utawa ijo?
Begjanipun, salah satunggalipun gadhah manfaat ingkang ageng, saben ingkang gadahi komposisi asli lan kapabilitas kangge samangke. Mulane, radish ireng, sing nduweni komposisine unik, nduweni sipat penyembuhan sing luar biasa, nanging ora kabeh bisa ngonsumsi panganan. Contraindicated kanggo wong sing nandhang penyakit gastritis kanthi asid tinggi , ulkus lambung lan ulkus duodenal. Kurang akut iku radish sing ijo, sing apik ing salad, nanging ora dadi tamu sing kerep ing piring kasebut. Apa radish putih migunani, ayo nyoba.
Keuntungan saka radish putih
Budaya putih katon ing meja kita durung suwe banget: mula ditanam ing Jepang, ing ngendi daikon radish manis ditanam. Iku beda karo ijo lan ireng:
- Ana luwih akehe phytoncides, menehi rasa kepenak, supaya rasane luwih alus lan luwih alus.
- Isine akeh asam amino sing ngrangsang fungsi otak.
- Kanggo mangerteni kegunaan daikon radish putih, cukup suasanana supaya bisa nggunakake lauk ing sajroning bentuk roti, sing nduweni taneman ireng lan ijo sing bisa nyebabake eructasi, mulas, lan eksaserbasi penyakit lambung; nalika dianjurake kanggo nutrisi diet.
- Isi kalori sing kurang saka daikon digunakake ing kompilasi diet kanggo ngetokake bobot: piring sing digawe karo radish putih uga dianggo minangka obatan ngobong lemak sing aktif.
Yen sampeyan kudu ngeculake awak saka tebu lan plak kolesterol, sampeyan kudu mangan daikon: sing migunani kanggo radish putih, sing ora mung sedhep, nanging uga aman kanggo kesehatan.