Musim panas sing nyedhaki dhewe ndhikte aturan anyar kita ing nutrisi, utama yaiku introduksi sayuran seger lan panganan ringan menyang diet. Gabung karo loro dogmas kuliner ing resep roti salad karo udang , sing diputusake kanggo nyedianake artikel iki.
Salad salad karo udang - resep
Úa:
- abang kubis - 1 sirah;
- manis mrica - 2 pcs;
- sprouts kacang - 1 sedap;
- kacang mete goreng - 1 sedheng;
- udang - 450 g;
- papak - 4 cengkeh;
- saos iwak - 1/3 abad;
- sirup gula - 1/2 st.;
- Jus jeruk nipis - 1/3 abad;
- panas cabe - kanggo rasa.
Preparation
Pisanan kita waca untu bawang putih karo cabe menyang tempel. Campur pasta pedhes karo saus iwak lan sirup gula (sampeyan bisa ngganti karo madu), uga pour jus lemon. Setengah saka sauce digunakake minangka marinade kanggo urang. Peeled krustasea kudu ditinggalake ing campuran dicampur pedhes lan manis suwene 15 menit, banjur digoreng ing panggangan kanggo setengah menit ing saben sisih.
Shinku kubis, lan mrico Cut menyang setengah dering. Tambahake menyang sayuran sakjagadake sprouts, kacang sing disumpah lan buntut udan panggang. Tuang salad cahya karo udang sing ditinggalake kanthi sandhangan sing cetha sadurunge ditambani.
Salad lampu karo udang lan timun
Úa:
- butter - 1 tbsp. sendok;
- buntut udan (gedhe) - 12 pcs;
- Pepe papak - 1 sendok teh;
- Cut godhong salad - 4 item;
- timun gedhe - 1 potong;
- stalk celery - 1 Piece;
- Keju Feta - 3 tbsp. spoons;
- 1/2 jus jeruk;
- mayonnaise - 1/3 tbsp.
Preparation
Buntut udan sing dikuliti ing mentega nganti mateng jambon. Sajrone mangsa roasting, crustacea kanthi jiwit uyah lan papak garing.
Ing Bowl salad gabungke sayuran: disigar godhong Lettuce, potongan timun lan celery. Angkat kabeh crumbs keju feta lan letakake ing ndhuwur udan goreng. Gumpalan mayones karo jus jeruk lan tuangake kecap sing disajikake menyang salad enak lan cahya karo udang.
Salad lampu karo udang lan tomat
Úa:
Kanggo refueling:
- untu bawang putih - 2 lembar;
- mustard dijon - 1 sendok teh;
- cuka anggur - 1/3 abad;
- banyu - 3 tbsp. spoons;
- lenga zaitun - 190 ml;
- a Bunch of Basil Segar.
Kanggo salad:
- salad kepala romano;
- udang - 500 g;
- tomat ceri - 400 g;
- lenga zaitun - 60 ml.
Preparation
Whisk kabeh úa kanggo isi ulang nganti homogeneitas. Nyampur buntut udan sing dicelup karo mentega. Miturut analogi, aja padha karo tomat. Tuang endhog salad karo lenga sing isih ana, lan banjur nyedhaki sayuran lan panganan laut nganggo uyah lan lada. Siapake úa kanggo salad ing panggangan: 6-8 menit menyang salad lan tomat, lan 5 menit kanggo udhara. Sijine prodhuk sing wis rampung ing sajian lan tuangake sos kemangi.