Salad anak-anak kasebut diarani fantasi, amarga asring wong tuwa dipaksa nunjuk kreatifitas kreatif kanggo mbujuk bocah supaya mangan sayuran utawa woh-wohan sing sehat. Lan akeh sing sukses. Rahasia utama sukses - sajian kudu ora mung sedhep, nanging uga dihiasi asli. Banjur proses bakal dadi game sing menarik.
Rendheng sing bocah tresna
Masakan modern nyedhiyakake maneka warna salad kanggo anak saka sayuran lan woh-wohan, ngemot akeh zat lan vitamin sing migunani. Padha ditemokake ing diet wiwit umur setaun, sing perlu kanggo perkembangan organisme sing bener. Lan sarapan lan nedha awan kaya mengkono narik napsu lan ningkatake pencernaan sing tepat. Sawetara aturan penting kanggo masak salad sayur-sayuran:
- Iku mung disiapake saka produk alami sing ngreksa kabeh vitamin.
- Kanggo ninggalake zat-zat sing mbebayani, sayuran kudu diresiki lan diresiki suwene 15 menit ing banyu adhem.
- Sedhep salad kanggo bocah diwenehi saka 2-3 woh-wohan beda.
- Ing campuran sayur-sayuran, sampeyan bisa nambah keju, endhog, keju.
- Kanggo bayi ing umur setaun, sayuran diiseni ing grater cilik, wiwit setahun setengah - ing grater gedhe.
- Cut lan nggarap roti anak sing perlu 10 menit sadurunge mangan supaya ora ilang sifat lan rasa.
- Piring kasebut asin, banjur diisi ulang.
- Iku luwih migunani tinimbang mayonnaise kanggo nambah krim sing ora nguntungke, yogurt, kefir, minyak zaitun.
- Sayur-sayuran sing masak dimasak ing banyu asin.
- Sampeyan ora bisa nyampur panganan sing anget lan adhem, masak sing wis suwe.
Salad wortel kanggo bocah-bocah
Ing mangsa, nalika milih sayuran banget andhap, ibu kudu menehi cathetan resep kanggo salad kanggo bocah-bocah saka wortel. Ing sayuran iki ana akèh vitamin A, sing duwé pengaruh sing positif marang pertumbuhan lan pambentukan visi. Wortel uga digabung karo sayuran liyane, migunani minangka cemilan sadurunge sarapan, nedha awan, nedha bengi utawa minangka sajian kanggo daging utawa iwak.
Úa :
- wortel - 1 potong;
- madu - 1 sendok teh;
- kacang - 3 lembar.
Preparation
- Wortel kanggo ngresiki, grate.
- Tambah madu sing ilang.
- Nglakoake, sprinkle with kacang.
Beetroot salad kanggo bocah-bocah
Beetroot minangka sayuran sing migunani banget sing bisa kalebu ing diet bayi saka 8 sasi. Iku luwih migunani kanggo masak utawa godhok, gorengan ora dimasak. Sayuran sayuran digodhog ing kulit, sahingga zat sing migunani banget lan rasa sing sugih bisa ditahan. Kanggo nggawe salad bit, kaya ing taman kanak-kanak, sing dicekel bocah kanthi napsu, gampang banget. Bakal luwih enak yen nambah kacang lan prun.
Úa :
- beets - 200 g;
- prunes - 40 g;
- kacang - 40 g;
- mimpin lenga - 1 tbsp. sendok.
Preparation
- Beet godhok, grate.
- Prune godhok kanggo setengah jam ing banyu nggodhok, potong, lan adonan kacang.
- Campuran kabeh, isi minyak lan uyah.
Resep salad sayur kanggo anak
Salad sayur-sayuran kanggo bocah-bocah bakal luwih enak yen nambah mentega utawa krim sing ora nguntungke kanthi rasio 1 sendok teh saben 150 g slicing. Yen produk ditepungake menyang diet dhisik, sampeyan kudu takon dokter bocah sadurunge nyusoni bayi lan mangan sing ora biasa. Lan sampeyan kudu miwiti karo bagian cilik kanggo mesthekake yen ora ana alergi.
Úa :
- abang lan kuning mrica - 0,5 saben woh;
- tomat - 2 pcs;
- brynza - 100 g;
- ora nguntungke krim - 1 tbsp. sendok;
- sayuran - 1 sendhok teh.
Preparation
- Sayur-sayuran lan keju kanggo potong celah.
- Tambahake krim sing ora nguntungke, uyah, uyah.
- Tabrakan karo tanduran.
Salad karo Kripik - resep kanggo bocah-bocah
Salad karo kripik kanggo bocah yaiku salah sawijining pilihan cemilan paling gampang. Nanging ora dianjurake kanggo menehi bayi, amarga kentang kuwi ngandhut akéh pengawet. Kene kanggo nambani wong sing nambani kuwi bakal dadi salah sawijining resep sing paling disenengi. Cantik lan wiwitan mbentuk piring sing disebut "Sunflower", supaya sampeyan bisa dekorasi lan meja perayaan.
Úa :
- fillet ayam - 600 g;
- mayonnaise - 50 g;
- zaitun tanpa ngadu - 200 g;
- keju - 150 g;
- kripik - 100 g;
- endhog - 3 potong;
- pickled cucumbers - 200 g.
Preparation
- Masak fillet, potong celah.
- Keju grate.
- Tlatah cucumbers.
- Endhog godhok, dibagi yolk lan protein.
- Lay lapisan pisanan fillets, sing liyane - timun, saben ora kejawab karo mayonnaise.
- Tutup karo lapisan protein, ing ndhuwur - keju, nggawe mesh mayonnaise.
- Sebarake yolks grated, sijine setengah saka zaitun ing wong.
- Ing pinggir piring, disebarake "kelopak" saka keripik.
- Salad anak-anak kasebut bakal luwih kuat yen dijaluk nganti 1-2 jam.
Salad karo breadcrumbs kanggo bocah-bocah
Kanggo nyiyapake salad anak sing enak karo roti panggang, sampeyan ora perlu kesepen lan nggawe roti garing dhewe. Cocog lan putih, lan rye, sampeyan bisa tuku gandum utawa buckwheat flour. Irisan dipotong menyang kubus lan garing ing oven. Rasa asli diwenehake marang sajian ora kalengan, nanging jagung seger.
Úa :
- krupuk - 200 g;
- jagung - 200 g;
- iceberg salad - 0.5 sirah;
- apples - 2 lembar;
- fillet ayam - 100 g;
- keju - 100 g;
- mayonnaise - 2 tbsp. spoons;
- mustar ing kacang buncis - 1 tbsp. sendok.
Preparation
- Cut godhong lettuce, sijine sajian.
- Tambah keju grated, apel disigar, daging lan jagung.
- Dilahirake bebarengan karo mayonnaise lan mustar, uyah.
- Mangsa nyelehake salad, sijine croutons.
Salad anak nganggo jagung
Ing mangsa panas, akeh ibu sing nyiapake salad karo jagung kanggo anak, ana variasi kanthi tambahan cauliflower, sing luwih enom mangan ngelak. Lan amarga sayuran iki arang banget sugih ing bahan-bahan sing migunani, resep sing ngidini "nyedot" kembang kol ing turunan wis dadi kawilujengan kanggo wong tuwa. Sampeyan bisa gabungke jagung seger lan dikemas.
Úa :
- jagung - 25 g;
- tomat - 20 g;
- timun - 20 g;
- godhong Lettuce - 10 g;
- cauliflower - 10 g;
- ora nguntungke krim - 20 g.
Preparation
- Kanggo nyedhiyakake roti lapis sing enom karo jagung lan kembang kol, sayuran digodhog ing banyu asin. Kelangan.
- Cut cucumbers lan tomat.
- Salad mbilas, tlatah.
- Nglakoake, nambah krim sing ora nguntungke.
Salad anak ing tartlets
Salad kanggo pesta liburan anak-anake ora angel, dadi, sampeyan mung kudu nuduhake imajinasi ing masakan. Yen wektu cendhak, nanging sampeyan kudu mikir babagan saliyane kanggo meja manis, tongkat-burger bakal dadi pilihan karo tartlets. Padha kudu tuku mung saka jajanan cekak.
Úa :
- fillet ayam - 1 potong;
- wortel - 2 lembar;
- ora nguntungke krim - 2-3 tbsp. spoons;
- endhog - 2 potong;
- tartlets - 1 pack;
- Kacang polong - 2-3 tbsp. spoons;
- dill - 1 sendok teh.
Preparation
- Fillets, wortel lan endhog godhok, Cut menyang persagi.
- Tambah uyah, dill lan krim ora nguntungke.
- Nggawe, disintegrate ing bagean.
- Salad ing tartlets kanggo bocah-bocah bakal katon ayu, yen sampeyan dekorasi karo kembang saka Kacang polong lan squirrels.
Salad karo udang kanggo bocah
Seafood ngemot akeh zat sing terkenal, duwe rasa bakat. Saka akehe delicacies iki, paling apik milih pilihan kaya salad anak nganggo udang . Daging saka pedunung segara iki migunani banget kanggo organisme sing akeh, nanging menehi kanggo anak ing 7 ora dianjurake, alergi uga katon.
Úa :
- endhog - 3 potong;
- udang - 300 g;
- ora nguntungke krim - 2 tbsp. spoons;
- mustar - 1 tbsp. sendok.
Preparation
- Endhog lan prawns godhok, pil, Cut.
- Nyampur karo mustar lan krim sing ora nguntungke, uyah.
- Tambah sawetara irisan jus lemon.
- Garnish karo greenery.
Resep salad buah karo yoghurt kanggo bocah
Salad asli anak bisa dimasak ora mung saka sayuran. Thanks kanggo kombinasi sing seimbang lan rasa manis, campuran beri lan woh-wohan banget populer. Utamané padha seneng nyatak anak-anake ing panas panas. A salad buah karo yoghurt kanggo bocah disiapake kanthi cepet lan cepet, lan panganan cuci mulut uga bisa dilebokake ing meja pesta.
Úa :
- pisang - 1 potong;
- kiwi - 1 potong;
- apel - 1 potong;
- oranye - 1 potong;
- yoghurt - 2 tbsp. spoons.
Preparation
- Pisang, oranye lan kiwi kupas, iris.
- Tambah yoghurt, campur.
- Atur bagian, dekorasi karo yoghurt.