Produk kanggo lactation

Njaluk nyusoni minangka jaminan kanggo kesehatan lan harmoni perkembangan bayi. Mulane, mummy wiwit sumelang banget, yen susu kanthi alasan apa wae kurang. Senadyan kasunyatan menawa lactation ditondoi dening cyclicity (susu rawuh ing luwih utawa kurang, ana akeh cara kanggo pengaruhe proses iki. Saliyane aplikasi sing kerep kanggo payudara, panggunaan produk kanggo laktasi gedhe banget.

Produk kanggo stimulasi lactation

Ngurangi jumlah susu ibu bisa digandhengake karo malnutrisi banal. Yen wanita ngalami lethargy, kekurangan energi lan energi, nyusoni bisa uga dilalekake. Mulane, produk kanggo nambah lactation kudu kalori dhuwur. Rata-rata, dina rata-rata susu ibu ngemot kira-kira 500 kkal, Nanging, iki ora ateges menawa para ibu sing nyusoni kudu ngonsumsi panganan sing akeh. Sampeyan cukup cukup kanggo nyedhiyakake panganan pangan sing dhuwur ing protein. Kanggo lactation, prodhuk protein ing ngisor iki migunani: daging sing kurang lemak, keju lan produk susu sing asem, susu, keju keras. Manfaat sing cukup kanggo awak bakal nggawa kombinasi karo roti gandum, woh-wohan lan sayuran. Iki bakal njamin ora mung cukup susu, nanging uga kualitas apik.

Apa aku kudu ngombe kanggo ibu sing nyusoni?

Kanggo produksi susu ibu lan laktasi kanthi sukses, lan uga ngonsumsi panganan sing tepat kanggo wanita sing nyusoni, penting kanggo nglakoni regimen ngombé. Ing diet ibune, norma dina rata-rata cairan paling sethithik 2 liter, lan 1 liter banyu toya murni.

Iku migunani kanggo ibu sing nyusoni kanggo ngilangi rasa ngelak karo omben-omben sing disiapake saka macem-macem panganan sing ningkatake aliran susu. Iki kalebu:

1. Tèh ijo karo madu lan susu.
2. Ngombe jahe. Jahe dhewe minangka produk apik kanggo susu lactation.
3. Teh herbal. Kanggo nindakake iki, tanduran buncis sing ningkatake jumlah susu sing diprodhuksi: lemon balm, dill, cumin, hawthorn, anise.
4. Kompos ing apples garing, plum, pears.
5. Kopi luwak.

Produk kanggo lactation sawise babaran

Awit ibu-ibu nuwuhake rasa wedi marang katon kolik ing bayi lan reaksi alergi, ing sasi kapisan sawisé melahirake dieté dadi rada kurang. Nanging, ing kasus iki ana cukup produk lan kombinasi kanggo susu laktasi normal. Kaping pisanan, iki kalebu buckwheat lan bubur oat, kabeh jinis kacang, semangka, wortel, woh wohan beri. Kanthi kombinasi sing cocog, padha nyegah awak kanthi energi suwe. Contone, dosis oatmeal susu manis karo walnuts njamin satiety lan nyebul kekuatan ing esuk nganti nedha awan. Mulane, tanpa mangu-mangu, panggunaan produk kanggo lactation iku faktor sing nemtokake ing nyusoni.