Iku kedadeyan ing urip sing wong ora bisa ngerti pikirane dhewe.
Ing psikologi, konflik utama minangka conto nalika wong nduweni rasa sing jero lan sengketa.
Mesthine saben wong kudu ngilangi kepinginan lan aspirasi kita amarga wedi disalahkake utawa disalahake, lan sawise kabeh kesehatan kita gumantung kepriye kita nemu kondisi emosi lan mental kita. Nalika ana konflik internal saka wong, kudu nggawa menyang permukaan lan nemokake sababe masalah. Nalika dheweke ora wani, sampeyan ora bisa nindakake apa-apa, yaiku, sampeyan ora bisa tuwuh lan maju.
Carane ngatasi konflik internal?
- Kanggo miwiti, nyoba nyedhiyakake kanthi tepat babagan kahanan lan ngenali kontradiksi sing nyebabake perasaan kecemasan , nesu utawa wedi.
- Analisis tingkat pentinge konflik iki kanggo sampeyan.
- Ngerti dhewe, kenapa kowe duwe konflik iki?
- Iku perlu kanggo nuduhake wani lan ruthlessly nimbang sabab saka sampeyan kuatir.
- Menehi emosi kanggo emosi. Priksa latihan fisik, maca buku favorit, menyang bioskop utawa bioskop.
- Coba rileks lan nyenengake, masalah kasebut bakal ditindakake yen sampeyan ora tetep tetep ing awak dhewe, nanging kanthi ati-ati lan kanthi yakin bisa ngatasi.
- Ngganti kondisi yen ora cocog karo sampeyan.
- Sinau ngapura, ora mung wong liya, nanging dhewe. Kabeh wong nggawe kesalahan lan ora ana sing kajaba.
- Kanggo nyuda stres, sampeyan mung bisa nangis. Biokimia Amérika. Frey, sing metu karo emosi negatif, nangis ngemot zat, kaya morfin lan duwe efek sing nyenengake.
Sampeyan kudu mbedakake antarane konflik njaba lan internal. Konflik njaba ana ing antarane wong utawa klompok wong, lan konflik internal dumadi amarga kesulitan milih solusi, motif kanggo nyatake, lan citra diri sing luwes.
Conto konflik
Conto konflik internal bisa beda. Ayo diterangake sawetara wong. Conto paling gampang yaiku pilihan saka profesi . Siji wong bisa nduweni keinginan sing sengketa, dadi angel kanggo dheweke ngenali apa sing dadi prioritas. Uga, konflik intrapersonal bisa diarani rasa ora puas karo awak dhewe, rasa pangerten sing tetep, kekurangan disiplin, ora aman, kesulitan nggawe macem-macem keputusan.
Masalah konflik internal dikenal kanggo saben wong. Kabeh kita, salah siji cara utawa liyane, tansah nganalisa kahanan, tanpa pikirane babagan wong lan asring ora bisa netepake pilihan. Iki kedadeyan kabeh. Iku mung penting kanggo elinga yen sampeyan kudu jujur karo dhewe lan ora nglangi keputusan ing kothak dawa. Wigati dicathet menawa ngatasi konflik internal nyumbang kanggo pangembangan wong, kabudhayan bisa nandhakake kapercayan liyane, saengga ing mangsa iku bisa gampang nangani situasi kaya kasebut.
Yen ana konflik ing awak, aja nglokro, elinga yen saka sembarang kahanan sampeyan bisa nemokake dalan metu!