Hati ing Pregnancy

Antarane panganan kanggo ibu-ibu nuju sabar, penting banget kanggo daging. Nanging ora ngurangi prodhuk-by-produk, kayata ati, sing duweni pengaruh positif marang jumlah sel darah merah ing getih. Ora mung kanggo wanita sing ngalami kekurangan zat besi, nanging uga kanggo kabeh nalika ngandhut, ati bisa migunani.

Apa jenis ati bisa ngandhut?

Prodhuk produk beda-beda, lan ora kabeh mau cocok karo diet wanita sing ngandhut. Paling migunani dianggep bener nalika meteng, digawe saka daging sapi lan ati pitik. Padha ngemot zat sing paling penting kanggo momok mangsa.

Akeh wong ngerti babagan manfaat cod ati, sing didol ing wangun kaleng. Produk kasebut luwih alus lan ora ana hubungane karo peningkatan hemoglobin ing getih.

Nanging iki ora ateges ati sing kaya mengkono iku mbebayani - ngandhut asam lemak sing migunani sing duweni pengaruh positif marang kondisi umum wanita sing ngandhut, lan sebabe sok-sok dianjurake kanggo ngobati rasa enak iki.

Apa mungkin wanita ngandhut duwe liver sing banget dimasak?

Sing paling entuk manfaat saka ati ing produk sing durung diproses sacara minimally, yaiku, ing bentuk sing kurang panggang. Nanging, senadyan entuk manfaat sing jelas, nanging ing wangun iki, ati ora trep nggunakake. Sanajan ternak wis thukul ing farmstead dhewe, iki ora njamin yen ora ana parasit sing manggon ing organ hemopoietic iki, lan uga nyebar ing saindhenging awak.

Apa sing dipangan saka ati?

Kaya sing wis diterangake, ati kanggo wanita ngandhut banget migunani, yen kualitatif diproses kanthi suhu. Saka iku, sampeyan bisa nggawe goulash, masak kukus utawa roti goreng ati utawa nganggo, nyebar ing roti pate ati. Varian saka masak macem-macem jinis ati.