Vitamin C nalika meteng

Kaping sabar apa krungu bab manfaat vitamin C? Lan bebener, asam askorbat perlu kanggo pangopènan kemampuan kanggo nguripake organisme. Iku melu proses pembentukan jaringan tulang lan cartilaginous, asimilasi wesi, nguatake dinding pembuluh darah, netralake lan ngilangi zat-zat mbebayani saka awak. Kajaba iku, bocah-bocah sekolah uga ngerti yen vitamin C nguatake kekebalan. Bener, mulane, bocah-bocah supaya tetep ramping ing jeruk - lan sedhep lan migunani. Ora beda karo bocah, akeh wanita ngandhut ora cepet-cepet nyetas awak kanthi asam askorbat. Kenapa? Coba sumurup, manawa sampeyan bisa ngombe vitamin C nalika ngandhut lan luwih ngedeni ketaman ibu ing mangsa ngarep.

Apa aku butuh Vitamin C nalika ngandhut?

Pentingna vitamin C nalika meteng wis buktiaken. Dheweke ndhukung awak ibu lan nggawe kahanan sing perlu kanggo perkembangan bayi sing bener. Dikertifikasi yen asam askorbat:

1. Nguatake tembok-potongan kapal ing plasenta, kanthi mangkono ngurangi risiko detasemen lan hypoxia janin.
2. Iki minangka alat kanggo nyegah vena varikos lan gum getih.
3. Ngalangi munculé bruises lan regangan.
4. Disinfects produk metabolik. Saka panemu iki, vitamin C perlu banget kanggo ngandhut, utamane ing trimester pisanan, nalika ibu mangsa cedhak toksikosis.
5. Ndhukung panyerepan wesi kanthi lengkap.
6. Ngapikake keadaan psycho-emosional wanita ngandhut.

Miwiti saka ndhuwur, jawaban kanggo pitakonan yen ngombe vitamin C sajrone meteng mesthi ketok. Nanging, aja lali babagan konsep kaya hipervitaminosis. Ing kasus vitamin C - kahanan iki mbebayani banget nalika meteng, utamane ing trimester pisanan. Dadi, luwih saka asam askorbat digawe kanggo ibu mangsa:

1. Pemusnahan parenkim ginjal.
2. Tambah ing nada uterus , lan kadhangkala mandheg ing meteng.
3. Kandhungan darah sing mudhun.
4. Tambah gula getih.

Vitamin C kanggo wanita ngandhut - dosis

Ngluwihi kabutuhan awak ing ascorbic bisa, yen sampeyan nambahi diet karo sayuran seger lan woh-wohan. Uga, askorbat minangka bagéan saka komplek vitamin, sing disaranake para dokter supaya bisa digunakake kanggo ibu-ibu sing bakal teka ing sadurungé lan nalika nambani bayi. Minangka aturan, padha ngemot norma saben dina vitamin C (80-100 mg), perlu kanggo awak wadon nalika meteng ing trimesters 1st, 2nd lan 3rd. Nanging, kudu dicathet yen wanita ngrokok sing ora bisa nyandhang kebiasaan ala, sanajan ing posisi sing menarik, kudu nambah dosis askorbat nganti 150 mg saben dina.

Kajaba iku, vitamin C ing kandhang kehamilan, ing drage utawa injeksi diwenehake arang - miturut indikasi.