Carane supaya tandha babagan ngandhut?

Nalika wanita nganggep lair saka bayi sing ditunggu-tunggu, dheweke luwih kuwat marang kasehatane tinimbang babagan kaendahane dhewe. Nanging siji ora ngganggu siji liyane, saéngga sampeyan bisa nyegah katon minangka stretch mark sanajan ing mangsa bantalan poros. Padha ora katon banget sing ayu, sing nuduhake bekas cendhak abang utawa ungu diwenehi ing dada, perut utawa paha minangka asil saka kulit sing rada nyedhaki. Fenomena iki amergo nandhang perkembangan abdomen saka 18-19 minggu lan tambah gedhe ing dada nalika nyiapake laktasi.

Coba kepiye carane supaya ora tahan nalika meteng lan isih tetep atraktif lan dianggep.

Cara kanggo nyegah tampilan stretch mark

Iki cacat kosmetik cilik ora kudu sah sahabat kandhutan. Spesialis menehi rekomendasi ing ngisor iki babagan cara supaya bisa ngalami babagan babagan ngandhut:

1. Coba mangan kanthi apik lan kanthi : mangan sayuran, woh-wohan, sereal, nyegah tepung lan produk roti, daging lemak, panganan cepet, omben-omben manis. Sawise kabeh, bobot entheng nyedhiyakake katon striae (stretch marks). Isi ing produk diet sing mengandung kalium, magnesium, wesi, fosfor, kalsium, asam folat, tembaga kanthi jumlah akeh: apel, celery, pisang, kismis, apricot garing, pear, sturgeon lan wakil kulawarga sturgeon, minyak sayur. Iki minangka jawaban sing paling apik kanggo pitakonan babagan carane ngatasi stretch mark nalika ngandhut karo minimal biaya.
2. Saben dina, kaping pindho saben dina, pijet ing area kulit supaya regangan bisa dumadi kanthi kemungkinan sing luwih gedhe. Sampeyan bisa entuk efek sing luwih gedhe yen sajrone prosedur sampeyan nggunakake lenga kosmetik khusus, lenga zaitun utawa campuran almond (10 sendok teh) lan lavender (5 tetes) kanthi kombinasi karo mitten pijet. Pijet kudu lanang, nanging kanthi tekanan sing bisa ditemokake.
3. Yen sampeyan ora ngerti carane supaya nglangi ing abdomen nalika ngandhut, minangka diwatesi kanthi cara lan wektu, coba saben esuk lan sore kanggo nindakake pijet banyu. Iki bakal menehi kulit elastisitas lan elastisitas sing dibutuhake. Banjur, langsung ngetokake banyu anget lan rada adhem menyang area dhadha, weteng lan paha. Banjur ditrapake kulit lan aplikasi krim moisturizing khusus.
4. Minangka langkah nyegah, ayo menehi pancet mbukak menyang otot. Lumaku, entuk langganan renang utawa yoga utawa kelas fitness kanggo para ibu nuju sabar. Banjur dilema, sing cara kanggo nyegah sirikan sawise ngandhut, sampeyan ora bakal tangi.