Kit Harington iku lemak - bener utawa fiksi?

Kanggo tanggal, Keith Harington minangka aktor sukses sing nduweni akeh penggemar saka umur beda. Dheweke nduweni sosok sing cerdas lan pinter, sing narik akeh wanita. Kangge, ing antarané wong liya, Keith Harington kerep dadi lemak lan katon béda.

Apa Kit Harington lemak?

Informasi sing ditemtokake dening Keith Harington, meh ora tau cocog karo kasunyatan. Dadi, wong enom ora ngetung bobot lan bisa nggolek minat gedhe ing panganan cepet, dene dheweke ora tau nglakoni olah raga, supaya awak mulai "nglangi". Dadi yen aktor ora bisa gumunggung ing tuwuh dhuwur, penampilane luwih saka sepuluh taun kepungkur ora atraktif.

Full Kit Harington bobot cukup! Kanthi wutah lan ora sakabehe panggunaan otot, bisa katon katon abot utawa ilang. Nanging, kahanan iki ora ngganggu Christopher piyambak. Dheweke tansah yakin karo daya tarik dhewe lan mutusake kanggo njupuk awak mung nalika dheweke mikir babagan partisipasi ing shooting seri "The Game of Thrones."

Keith Harington ing taun 2005

Puncak mundhut wangun minangka aktor enom teka ing taun 2005. Keith Harington biyen ora keprungu babagan penampilan dheweke, lan minangka bocah lanang wolulas taun, dheweke akeh bobot. Miturut macem-macem informasi, dhèwèké bisa nimbang akèh, nanging ana ing jaringan donya ana sawetara foto sing bakal narik kesimpulan babagan bobot awak sing nyata saka selebriti ing periode kasebut.

Keith Harington - sadurunge lan sawise kalah bobot

Senajan Keith Harington sadurunge bobot mundhut bobot ora katon, dheweke bisa kanthi cepet ngatasi awak lan nggawa awak dadi bentuk olah raga. Sawise jam latihan lan review rezime diet, tokoh Christopher wis owah-owahan kanthi nyata, lan ing awak dheweke muncul "kubus" sing diduweni. Kabeh iki wis nggawe aktor luwih misuwur lan misuwur, lan akeh penggemar ing ndonya.

Keith Harington - dhuwur lan bobot

Yen sampeyan mbandhingake carane Keith Harington katon sadurunge lan sawise ulang tahun nomer wolulas, sampeyan bisa ndeleng manawa dheweke dadi luwih manly lan atletik. Kanthi pundhak manèh, lan pinggul, kanthi sithik, sempit, supaya silueté dadi luwih harmonis lan proporsional. Kajaba iku, dheweke njeblug otot-otot lan bisa nambah massa otot. Saiki, ora ana sing bisa ngomong yen Keith Harington kandel, amarga bobote mung 72 kilogram kanthi pertumbuhan 173 sentimeter.

Kepiye Cara Keith Harington kalah?

Akeh wong enom sing ngerteni carane Kit Harington bisa ngilangi bobot, tokoh sing saiki dadi misterius lan atletik. Ing kasunyatan, aktor kondhang adhedhasar pola diet, lan uga akeh latihan wektu ing gedung olahraga. Sanajan Christopher ngandharake yen panangan diet kira-kira 70% saka sukses ing cara kanggo nggawa awak menyang spesies sing dikarepake, tanpa olahraga intensif, dheweke ora bisa entuk apa-apa.

Dadi, Keith Harington, duwe weteng lemak lan ora duwe relief, ngembangake latihan dhewe, yaiku:

  1. Anget munggah . Iku kalebu serangan dening siji sikil ing "lying on the back" posisi, latihan "garis" lan babagan ing serangan.
  2. Latihan langsung , sing dileksanakake nganggo bobot abot bobot 9-14 kilogram. Iki kalebu latihan "tikaman", macem-macem serangan, bench press, pendulum, ngiringake, mlengkung lan pencet ing dhengkul.

Keith Harington - Diet

A diet khusus, sing ditindakake dening aktor Keith Harington, dikembangake dening ahli diet profesional. Tujuan utamane yaiku kenaikan panganan protein ing diet lan ora lengkap lemak. Kajaba iku, Christopher meh rampung nilar uyah, kang nyebabake kanthi cepet aman saka cairan keluwih saka awak.

Maca uga

Miturut aktor paling enom, sajian utama, sing dipigunakaké meh saben dina, yaiku susu dodol sing digodhog karo bayam. Kanggo nandhang diet kaya kuwi ora gampang, utamane wiwit njupuk pasangan, kayata, Emily Browning, ora malu dening wong sing duwe bakat lan dheweke seneng karo hamburger lan kentang goreng. Sasampuning rampung siklus karya, aktor piyambakipun wiwit nampi ningkataken perhatian ing puasa. Miturut dheweke, dhèwèké ora siap nolak awake dhewe minangka produk favorit, nanging dheweke bisa nglakokake tugas kasebut kanggo peran anyar.