Carane ngunggahake hemoglobin nalika meteng?

Hemoglobin minangka pigmen sing ngandhut zat besi, sing bebarengan karo erythrocyte nyedhiyakake transportasi oksigen menyang organ lan jaringan. Hemoglobin kasusun saka protein lan gemma sing ngandung wesi. Sawetara jinis hemoglobin dibedakake ing awak.

Ing awak manungsa diwasa ngandhut hemoglobin A, hemoglobin sing diarani wong diwasa. Awak janin ngandung hemoglobin F utawa hemoglobin janin. Bentenane yaiku yen kaanan hemoglobin janin kanggo oksigen luwih dhuwur tinimbang hemoglobin sing diwasa. Mulane, wanita duwe hemoglobin nalika ngandhut. Tingkat hemoglobin normal kanggo awak wadon 120 g / l, lan ing wanita ngandhut - 110 g / l.

Carane mundhakaken tingkat hemoglobin?

Kanggo ngunggahake tingkat hemoglobin nalika meteng, sampeyan bisa nggunakake obat-obatan utawa ngowahi diet. Ora kabeh nyiapake obat-obatan bisa digunakake kanggo ngandhut, supaya luwih apik kanggo nambah tingkat hemoglobin kanthi pangan sing ngemot wesi dhuwur.

Produk sing nambah hemoglobin nalika meteng

Jumlah produk kanggo ngunggahake hemoglobin sajrone kehamilan maneka warna. Sacara tradisional, bisa ditemokake manawa wesi gedhe, defisit bisa dadi penyebab hemoglobin sing mudhun, ditemokake ing produk daging. Daging, daging sapi lan jinis daging liyane uga nyumbang kanggo ngganti kekurangan hemoglobin. Mung 10% wesi sing diserap dening awak, saengga bisa nggunakake cukup barang kasebut. Diet saka wanita ngandhut kudu ngemot 30 gram wesi saben dina.

Dhaptar produk sing ngunggahake hemoglobin sajrone meteng kalebu ora mung daging abang, nanging uga dhaptar woh-wohan, sayuran, kacang, beri kayata:

Aja lali yen munggah ing hemoglobin ing wanita ngandhut dipromosikake kanthi mangan panganan kaya vitamin C, amarga nyebarake wesi ing awak. Kalsium, kanthi kontras, nambahake panyerepan wesi ing awak, saengga wektu iki kudu mbatesake produk susu.

Preparasi sing nambah hemoglobin nalika ngandhut

Kanggo nambah hemoglobin nalika meteng, sampeyan bisa nggunakake preparasi wesi. Sampeyan kudu milih tamba kanthi jumlah efek samping minimal. 2mg / kg yaiku dosis optimal kanggo wanita ngandhut. Paling apik ing awak diserap dening sulfat ferit.

Hemoglobin dikurangi nalika meteng lan akibate

Hemoglobin sing dikurangi sajrone kehamilan bisa dadi sababe patologi, loro ibu lan anak sing bakal teka. Kanthi isi wesi ngisor, awak awak ora jenuh kanthi oksigen, sing kacetha ing kondisi janin. Iki bisa nyebabake hypoxia janin, sing bakal nyebabake wutah lan perkembangan luwih lanjut.

Tingkat hemoglobin sing dikurangi ora nyumbang marang pambentukan cadangan wesi, sing penting banget kanggo bayi mangsa ngarep. Hurang hemoglobin ing ibu lan kurang wesi bisa nyebabake pangembangan anemia ing bayi. Ing proses pembangunan lan sawise lair, awak bocah butuh wesi, amarga ing wektu iki ana proses sintesis hemoglobin dhewe, protein. Kekurangan cadangan wesi kanthi cepet bakal nyebabake kondisi bayi. Kajaba iku, wesi sing ana ing susu ibu ibu paling cocok kanggo awak bocah, lan yen wanita ngandhut nduweni dhuwit cilik, bayi sing mangan bakal entuk kurang.