Esuke ora ana wektu kanggo mangan lan ngisi awak sampeyan kanthi nafsu kanggo sedina muput. We offer sawetara opsi kanggo nggawe sarapan sing cepet kanggo saben dina. Sampeyan wis rampung ing sawetara menit, nanging dadi metu banget sedhep, nutritious lan muasake. Mriksa metu dhewe!
Cepet sarapan saka endhog
Úa:
- butter - 15 g;
- endhog - 2 lembar;
- roti - 2 lembar;
- uyah - kanggo rasa.
Preparation
Endhog bisa dicuci, disiram kanthi andhuk lan kasebut kanthi teliti dipérang dadi bajing lan yolks. Saben endhog endhog dilebokake ing gelas sing misahake, banjur diubengi blender, nganti bentuk umpluk kuat.
Roti dipotong dadi irisan, nganti 1 cm. We disebarake sajian manggang kanthi butter butter utawa baking paper. Kita nyebarake potongan-potongan roti ing siji lapisan lan disebarake massa protèin ing permukaané sacara merata kanthi sendok. Banjur, ing tengah saben irisan karo sendok teh, kita mbentuk alur cilik lan nempelake yolk menyang bolongan kasebut. Kita sijine billets cepet sandwiches kanggo sarapan ing open preheated lan panggangan nganti disiapake. Protein kudu coklat apik, lan kuning dadi emas lan nggilap.
Pancake cepet kanggo sarapan
Úa:
- susu - 325 ml;
- glepung - 525 g;
- endhog - 1 potong;
- uyah apik - kanggo rasa;
- nggodhok banyu - 520 g;
- minyak sayur - 35 ml;
- jus lemon seger - 5 ml;
- soda pangan - jiwit.
Preparation
Sadurunge nyiyapake sarapan sing enak lan enak, tuangake susu ing sajian pan, ngeculake endhog lan whisk. Banjur kita mbuwang uyah, soda, sijine pasugatan ing geni tengah lan panas menyang negara sing anget, nanging ora nggawa menyang godhok. We pour dicampur menyang Bowl, kelangan sing dicokot lan mboko sithik pour glepung sing diayahi. Tambah banyu, minyak nabati lan adhepi adonan homogen cair.
Garing panci ngetokaké panas, pour lenga sekedhik, tuku lan adolke adonan menyang tengah. Nyebarake ing ndhuwur lan panci goreng sawetara menit sadurunge rudeness. Sawise maneh, baleni kanthi apik karo spatula tipis menyang sisih liyane lan nggawa menyang kesiapan.
Casserole cepet kanggo sarapan ing cepet - resep
Úa:
- minyak sayur - 35 ml;
- zucchini - 185 g;
- bawang bombay - 40 g;
- wortel - 35 g;
- sayuran seger - 20 g;
- endhog - 5 pcs;
- banyu saring - 10 ml;
- uyah.
Preparation
Bawang wis dikupas saka woh, diiris tipis kanthi piso, lan wortel diproses lan digiling ing grater. Sabanjure, sijine sayuran ing wajan, tuku lenga, banyu sithik lan pass sawetara menit. Zucchini wis di resiki, dipotong dadi catu, ditambahake kanggo nggoreng lan godhogan maneh 5 menit, diwenehi rasa. Endhog bisa dicemplungke ing mangkuk, diiseni karo blender, nambah uyah lan uncalan sayuran seger sing disigar. Kita nyampur massa endhog kanthi sayur-sayuran, disèlèhaké menyang sajian manggang lan dilebokaké ing oven sing wis dipanggang. Panggang sajam kanggo 20 menit ing suhu 165 derajat.
Cepet jajanan kanggo sarapan
Úa:
- puff adonan ragi - 320 g;
- apples - 210 g;
- gula - kanggo rasa;
- jus lemon - 1 sendok teh;
- endhog - 1 pc.
Preparation
Dadi, kanggo nyiyapake sarapan sing cepet lan sedhep, kita nyiapake kabeh bahan sing perlu. Apples wis sakabeheng, Cut menyang cilik kiub, dijamin karo gula lan campuran sak tenane. Kanggo massa woh ora peteng, sprinkle karo jus lemon sethitik.
Puff adonan sing disemburake ing meja, dipotong dadi segitiga cilik lan sijine sethithik babi. Kita mbungkus adonan, mbentuk croissants, tutup karo endhog sing diantemi lan panggang nganti meh 25 menit ing oven sing digawe panas.