Pucuk pipis lan pipis bisa nandhang sangsara banget sanajan katon kaya bocah cilik. Ing pucuk pasuryan ing saperangan kasus ditemokake minangka turun temurun. Alasan liya bisa dadi ciri anatomi. Pipi bisa mambu amarga getihe banyu ing awak, sing bisa nyebabake pembengkakan. Penyebab sing paling umum yaiku lapisan lemak.
Carane kelangan bobot ing pipi?
Kanggo ngilangi bobot, kalebu ing pipi, perlu ngatasi masalah kanthi cara sing kompleks. Pisanan sampeyan kudu ngatasi swelling lan matesi jumlah uyah sing dikonsumsi, amarga iku penyebab saka panahan banyu ing awak. Puffiness liya uga katon sawise ngombe alkohol omben-omben. Kanggo awak ora nglumpukake cairan, sampeyan kudu ngombe paling sethithik 1,5 liter banyu saben dina.
Pengin ilang kanthi cepet ing pipi, banjur mbenerake diet, amarga konsumsi lemak sing gedhe banget ndadékaké kenaikan volume. Mbangun diet supaya sampeyan bisa ngluwihi luwih kalori tinimbang sampeyan nganggo. Nguripake menu akeh woh-wohan lan sayuran seger. Nolak saka lemak, manis, glepung lan asin.
Cara kanggo ngilangi bobot ing pipi - latihan
Ana senam khusus, sing bakal nyingkirake pipi sing disengiti. Sadurunge mlaku latihan, sampeyan kudu ngumbah raine lan ngapiki krim sing cocok kanggo jinis kulit.
Apa sing kudu kelangan pipi bobot:
- Ayo diwiwiti kanthi latihan yoga sing efektif. Rampung mbukak tutuk lan alon ngunggahake pojok kiwa ing tutuk lan ndandani posisi otot ing titik paling dhuwur, banjur, tarik munggah lan pojok tengen tutuk. Tugas iki kanggo nghirup udara liwat pojok tengen tutuk lan mlayu liwat kiwa. Sawise kuwi, baleni kabeh arah liya. Kanggo ngrampungake olahraga iki, tarik hawa sing paling abot sabisa, ngembangake pipi, banjur muleni nganggo gaweyan,
nutup lambene menyang tabung. Nalika nghirup lan exhaling, perlu ngenteni nganti 5 detik. - Ngerteni apa sing kudu dilakoni kanggo ngilangi bobot, ora mungkin ora ngelingi latihan efektif Carol Maggio. Bubar alon-alon mbukak cangkem sampeyan supaya lambene mbentuk oval. Sijine tangan sampeyan ing pipi lan muletake cangkeme, banjur bali. Penting ora kanggo nutup tutuk nalika latihan. Apa 35 repetisi.
Punika uga dianjurake kanggo nindakake pijet pasuryan, contone, kanthi bantalan rong driji, nggawe gerakan circular, pisanan dadi siji, lan banjur menyang sisih liyane.