Kanthi gejala kaya depresi postpartum , saben ibu anyar kaping lima teka. Ngembangaké pelanggaran amarga owah-owahan ing karya sistem hormonal, yaiku restrukturisasi awak. Coba nyatakake negara iki kanthi luwih rinci, netepake panyebab-panyebab sing tepat, manifestasi, nemokake cara kanggo metu saka depresi postpartum sanalika bisa.
Depresi Susu Ibu - Penyebab
Miturut pengamatan statis, depresi sawisé ngalami lahir ing 15-20% saka kabeh puerperas. Ing wektu sing padha, ora katon langsung. Fenomena kasebut terkait karo restrukturisasi bertahap saka organisme. Supaya tingkat progesteron ing getih ibu wiwit alon-alon nandhang. Ing wektu sing padha, konsentrasi prolaktin mundhak. Langsung, hormon iki ngrangsang wiwitan proses laktasi - sintesis susu dening kelenjar susu.
Saliyane owah-owahan hormon ing ndhuwur awak, faktor-faktor pendorong kanggo perkembangan depresi postpartum bisa:
- ngarsane penyakit kronis;
- nyuda kahanan ing kulawarga;
- kesalahpahaman dening sederek lan kanca;
- pengalaman sing tetep kanggo bayi, sing nandhang gawe sistem saraf.
Kepiye cara depresi postpartum?
Ing wiwitan pambangunan, pelanggaran asring ora bisa dirasakake. Kajaba iku, akeh ibu sing nulis tandha-tandha pisanan saka lemes sawisé melahirake, adaptasi awak menyang kondisi lan tanggung jawab anyar. Amarga saka iku, kelainan iki didiagnosis nalika ibune wiwit ngeculake wong liya, ngetokake rasa ora percaya. Postpartum depresi dumadi, gejala sing kaya mangkene:
- perkembangan perasaan depresi;
- pancet weker ;
- nyuda kapentingan ing urip;
- irritability;
- muncul saka rasa alienation saka anak dhewe;
- tearfulness;
- nyuda harga diri;
- kurang kapentingan ing urip intim.
Wigati dicathet menawa ora tansah bisa kanggo wanita ngrekam kabeh pratandha sing dicathet minangka karakteristik pelanggaran kasebut minangka depresi postpartum. Nanging, sanajan ana sawetara - alesan arep menyang dhokter. Kurang terapi, bantuan saka sanak keluarga lan kanca-kanca, bisa nambah kahanan, sing mbutuhake perawatan ing rumah sakit, pengawasan medis.
Kapan depresi postpartum diwiwiti?
Sawise ditetepake minangka depresi postpartum, pratandha-pratandha saka kelainan iki, kudu diarani sing asring berkembang sawise sawetara wektu sawisé munculé bocah. Ing babagan terminasi kandhutan, progesteron bakal disintesis ing volume sing luwih cilik. Ing wektu sing padha, konsentrasi endorphin ngurangi - zat-zat sing tanggung jawab kanggo nyenengake rasa bungah, ningkatake swasana ati. Kabeh iki mengaruhi karya sistem saraf.
Kanggo wektu nalika depresi postpartum berkembang, dokter ora ngarani wektu tartamtu. Miturut pengamatan lan data statis, akeh ibu ngadhepi 3-6 minggu sawise lair saka bayi. Ing kasus iki, gejala-gejala kasebut bertahap alon-alon. Amarga iki, nalika ngrujuk menyang dhokter, akeh pasien kesengsem ing dina nalika tandha depresi pisanan muncul.
Suwene depresi postpartum?
Lelah kekuwatan pancen pancen, perasaan depresi, ibu asring kepengin weruh para dokter babagan suwene depresi sing suwene sawise nglairake. Dokter ora menehi jawaban tartamtu kanggo pitakonan iki. Iki amarga kabeh organisme iku individu. Aliran saka gangguan uga nduweni kepribadian dhewe. Tanpa anané terapi perlu, kondisi depresi bisa nganti 3-4 wulan lan entuk dalan sing kronis. Kahanan wis saya tambah kanthi nyatane yen sawise ndeleng sawetara perbaikan, alam sementara, ibuku dadi dokter.
Carane ngatasi depresi postpartum?
Akeh ibu wis krungu babagan fenomena kaya depresi postpartum, cara ngatasi - ora ngerti. Amarga saka kuwi, anané dawa saka terapi luwih nandhang kondhisi lan bisa nimbulaké gangguan serius ing karya sistem syaraf, gangguan mental. Kanggo nyegah iki, sampeyan kudu:
- njaga perasaan sampeyan;
- ngawasi negara sing emosional;
- nyoba nglampahi wektu liyane ing hawa seger.
Carane ngatasi depresi postpartum dhewe?
Akeh ibu ngalami depresi sawise paceklik, carane ngatasi - kabeh ora ngerti. Iku angel kanggo nindakake piyambak. Ibu perlu dukungan terus-terusan saka tresna, kulawarga lan kanca-kanca, pacangan. Bukti sing nambah komunikasi karo kenalan lan kanca-kanca, nglakoni sing paling disenengi, hobi positif nduwe pengaruh emosional. Ngomong babagan carane nyingkiri depresi postpartum, dokter ngarani aturan kasebut sing kudu diamati:
- Distributi tanggung jawab. Ibu sing isih enom ora kudu njupuk dhuwit. Sampeyan kudu netepake aturan anyar, kanthi rutin ngatur rutin saben dina. Yen bisa, sawetara kasus kudu dipasrahake marang bojo, kakek utawa mbah kakung.
- Deleng regime ing dina. Ibu kudu nemtokake wektu, sing bakal ditindakake kanggo ngaso lan turu.
- Nggawe diet. Ibu perlu vitamin lan komponen nutrisi sing sugih. Wong-wong wadon sing nyusoni, mesthine kudu ngawasi diet, ngombe cair luwih akeh (teh, susu) supaya ora ngurangi lactation .
- Komunikasi karo kanca-kanca, sedulure, karo kanca-kanca sing dikontrak sadurunge menehi lair. Antarane urusane saben dina lan carang kanggo ngurus bayi, sampeyan kudu nggoleki wektu kanggo ngomong karo kanca sing dikasihi, nuduhake pengalaman lan emosi karo dheweke.
Antidepressants ing depresi postpartum
Yen ana pelanggaran sing kuat, nalika ora bisa ngatasi kanthi kasenengan, rasa wedi lan emosi, ibu kudu nyuwun bantuan dhokter. Depresi sasampuné, perawatan sing dilakoni sacara individu, kadhangkala mbutuhake janjian saka obat. Dokter nggunakake antidepresan , ing antarané:
- Liyane
- Fluvoxamine;
- Luvox.
Perlu kanggo nyathet fakta yen bagean saka zat aktif obat-obatan lumebu ing susu. Amarga iki, nalika nyusoni, aja ngobati dhéwé, nganggo obat tanpa resep. Obat kasebut kudu dijupuk mung ing dosis sing dituduhake dening dokter. Selaras karo frekuensi lan durasi saka panularan positif kena pengaruh efektivitas terapi kasebut.
Depresi postpartum sing suwene
Yen wanita ora ngalami perbaikan sajrone 3 sasi, tetep ing negara sing depresi, iki berarti depresi postpartum wis nyeret. Kasus kaya iki ora umum, amarga akèh ibu ora nganggep perlu kanggo njaluk bantuan saka dokter. Saben dina ana worsening kahanan: kegagalan tetep, tangisan, tearfulness dicermakake ora mung ing negara bayi, nanging uga bisa dadi ancaman kanggo kulawarga. Cara metu saka kahanan iki bisa dadi penunjukan terapi sing tepat.
Carane supaya depresi postpartum?
Nyegah depresi postpartum minangka cara efektif kanggo nglawan pelanggaran kasebut. Proses iki kalebu:
- liyane istirahat;
- lumampah ing udara seger;
- komunikasi sing tetep karo kanca lan sedulur;
- owahan periodik saka kahanan;
- pendhudhukan hobi favoritmu.