Akeh wanita sing ayu banget sing lagi nyiapake dadi ibu, lagi ngerteni apa wanita ngandhut bisa mangan melon. Ing artikel iki, kita bakal nyoba mangerteni masalah iki.
Aku bisa melon nalika meteng?
Paling modern dokter nganggep menawa melon sajrone meteng minangka produk sing migunani banget. Ora kaget, amarga melon iki ngandhut akèh asam folat, vitamin C, beta-karoten, lan unsur-unsur sing penting banget kayadéné natrium, kalium, magnesium, wesi lan silikon.
Melon minangka bahan alami, melon minangka obat alami sing paling efektif kanggo kaku lan kelelahan, insomnia, irritability sing akeh banget lan penyakit liyane sing asring ngiringi wektu nunggu bayi, utamane trimester pertengahan.
Ing wektu sing padha, ibu-ibu sing bakal mbiyantu ngrawat berry iki kanthi ati-ati banget. Dadi, nalika njawab pitakonan, apa bisa mangan melon nalika meteng, perlu nimbang nuwuh ing ngisor iki:
- Berry iki duweni sifat diuretik, saengga bisa nambah beban ing sistem urin;
- yen mangan melon bebarengan karo produk susu, bisa nyebabake gangguan saluran pencernaan;
- awit kabeh melon ngemot gula sing akeh, mesthine ora bakal dikonsumsi dening wong sing duwe diabetes mellitus;
- ing ngarsane gastritis, ulkus peptik lan infeksi saluran cerna, panggunaan melon kudu diwatesi kanthi bener;
- amarga berry iki enak lan angel uga dicerna, kudu dipisah saka piring lan panganan liyane. Paling ahli nutrisi sing yakin yen sajrone meteng, melon bisa dimasak ora luwih awal saka 2 jam sawise mangan, lan ing weteng kosong nganggo beri iki lan wis dilarang.
Mangkono, kanggo mangan melon ing periode pengarepan bocah iku bisa, nanging kudu rampung kanthi ati-ati. Yen ora ana contraindications, dina bisa mangan ora luwih saka 200 gram Semono uga Sindhunata, lan ing ngarsane sembarang penyakit kronis sadurunge mangan kudu tansah takon karo dokter.