Wortel puree

Wortel puree minangka sumber karotenoid sing bisa dipigunakaké kanggo awak lan utamané migunani kanggo bocah cilik. Siapke ing ngarep iku arang banget prasaja, lan sampeyan bisa ndeleng iki kanthi maca materi ing ngisor iki.

Carane cook pure wortel - resep?

Úa:

Preparation

Kanggo nyiapake wortel wortel ngumbah woh-wohan wortel saka kotor, copot kulit, ngetokake potongan-potongan cilik, dilebokake ing wadhah sing dilebur, isi banyu sing disaring lan disajekake ing geni. Masak sayuran ing geni moderat nganti telung puluh menit sawisé nggodhog, lan banjur kita wortel wortel kanthi blender, nyampur karo susu, nambah 50 ml nganti wortel sedheng, lan maneh ngeculake sethithik.

Yen sampeyan ngresiki wortel kanggo bocah cilik, sampeyan kudu diwatesi. Yen bocah luwih tua utawa puree dituduhake kanggo nonton akeh, banjur nambahake rasa butter utawa minyak sayur lan uyah.

Prinsip sing padha digunakake kanggo nyiapake puree wortel. Kanggo rasa sing luwih apik kanggo siji bagéan wortel, luwih becik njupuk rong potong kentang lan nambahake 100 ml campuran sayur-sayuran nganti 35 ml susu. Puree kayata cocok kanggo panganan bayi, lan kanggo sajian panganan kanggo piring daging.

Wortel lan Pumpkin Puree

Úa:

Preparation

Kita ngiris lan ngresiki wortel kanthi saksama, dicithak ing mubeng-mubeng cilik, diselehake ing wadhah enameled, diwutahake nganggo banyu saring supaya ora nutupi sayuran, digawa menyang godhonge, ngeculake intensitas geni nganti minimal lan dimasak ing sangisore tutup. Sawise limalas menit, nambah daging cilik sing disigar saka waluh, cumin lan uyah lan masak luwih akeh kira-kira rong puluh menit. Sawise iku, gabungake banyu, lan massa sayur-sayuran diaduk nganggo blender, nambah butter, susu lan liyane.

Kita ngawula kentang mashed karo godhong parsley lan waluh wiji.

Yen bubuk kaleng wortel iki disiapake kanggo bocah cilik, sampeyan kudu ngilangi cumin saka resep, lan ngurangi jumlah mentega lan uyah kanthi minimal utawa uga ora nggunakake gumantung saka umur bayi.

Wortel puree, kanthi bentuk murni, lan minangka kombinasi karo sayuran liyane, bisa disiapake kanthi ngolah sayuran kanggo pasangan lan banjur ngolah.