Sindrom korban tansah nduweni werna ing masa kanak-kanak lan asring ora diwujudake dening wong kasebut. Dheweke langsung mundur amarga dheweke ora duwe untung: dipecat saka pagawean, dikorbanake dening kanca-kanca, ditinggal dening wong sing dikasihi. Nanging, penting kanggo bisa ngatasi bebener: mung sawise ngakoni yen sampeyan duwe sindrom korban, sampeyan bisa ngatasi.
Psikologi: sindrom korban
Wong kuwi bisa dadi wanita lan wong lanang. Mesthi wae, wong-wong mau cukup becik, cukup positif, nanging ing urip iki ora lucky: kolega mbuwang kabeh karya ing wong, kanca mung apa sing padha njaluk "nikmat", panguwasa ora appreciate kerja keras. Ing wektu sing padha, wong-wong kaya ora cetha, aja nyoba metu saka wong akeh, padha ngomong kanthi tentrem, kanthi gampang ngupayakake gegayutan, sing ditindakake, lan sanajan konflik ora ana ing njaba, mesthine bakal njaluk apologize.
Wong aran ora bisa ngendhaleni awake dhewe, lan kanthi cepet bisa nggunakake. Ana sindrom saka korban ing hubungan lan karo kolega, lan karo "kanca", lan karo wong sing disenengi.
Alasan, minangka aturan, dumunung ing kanak-kanak: "bocah sing durung kawin" sing ora duwé perhatian wong tuwa, sing tansah dadi wong liya sawisé sedulur lanang utawa adhine sing kerep kurang manfaat tinimbang wong. Piyambakipun sampun nyumurupi babagan masa kanak-kanak minangka sikap tumrap piyambak minangka pribadi angka kapindho, amarga dheweke duwe keyakinan: "Aku wong kelas loro, aku ora pantes luwih becik." Apa wae kapercayan, urip mesthi bakal menehi konfirmasi, ing kasus iki wong ora sengaja nolak dadi wong apik lan simpatik lan nguripake wong-wong sing siap nggunakake.
Carane njaluk nyisihaken sindrom korban?
Kanggo ngalahake sindrom korban, sampeyan perlu bantuan saka terapi. Nanging yen sampeyan wis lara banget saka kahanan iki, ngumpulake karsane dadi tinju lan nyoba kanggo tumindak dhewe:
- Delengen kasuksesanmu, tulisen ing notebook.
- Delengen fitur positif sampeyan, tulis mudhun.
- Saben dina sampeyan ngomong dhewe: "Aku wong apik, pantes kabeh sing paling apik, lan pendapatku kudu dianggep."
- Aja nglakoni apa-apa sing sampeyan ora pengin - nanging bantuan, ora nikmat.
- Nolak pikirane negatif bab sampeyan dhewe, mbayar manungsa waé apa sing apik.
Ngontrol pikiran sampeyan 15-20 dina, lan bakal dadi pakulinan. Secara bertahap, sampeyan bakal ngganti jinis prilaku, lan sampeyan ora bakal maneh dadi korban. Informasi iki ora cukup kanggo maca, perlu dipraktekke saben dina. Yen sampeyan ora bisa nemokake dhewe. Alamat menyang psikoterapis.