Paling akeh kita cepet utawa mengko nyimpulake yen ora akeh kahanan njaba sing bisa nyegah kita supaya bisa dadi tujuan, minangka saboteur sing urip ing saben kita. Iku dheweke, miturut kedadeyan apik, nyengkuyung kanggo ngatasi stres kanthi rokok, utawa sepotong kue coklat, turu maneh lan mlayu ing gym. Kanthi bantuan, kita kanthi seneng bali menyang kebiasaan ala lan kanthi kesulitan kaya bisa migunani. Lan apa sampeyan mikir "pest" iki? Otak kita! Dadi iki masalah sing kitab Kelly McGonigall "Willpower. Carane ngembangake lan nguatake. "
Sawise maca bab 10 bab sing menarik, sampeyan bakal mangerteni bab utama - apa sing ndadekake wong bisa nindakake kaya iki, lan ora liya ing kahanan tartamtu. Sawise kabeh, luwih gampang mung ngomongake yen aku sing klambi sing limped maneh nglakokake kabeh upah sing diséwa utawa dipecat diet sing dicoba dening kue stroberi tinimbang nyoba kanggo nerangake apa sing dilakoni "salah" tumindak maneh lan maneh.
Nanging sanajan sampeyan bisa gumunggung weker wesi (lan aku sithik ambek sampeyan), sawise maca buku iki, sampeyan bakal sinau akeh perkara sing menarik babagan rahasia tingkah laku wong rata-rata - kenapa kita ngerti "masa depan diri" kita minangka wong liyo, ora bisa mbedakake kepinginan saka rasa seneng lan carane nyegah mikir babagan bear kutub.
Sampeyan bakal sinau kanggo nliti trik marketing, njawab swara jero lan tunggu 10 menit sadurunge menehi kesenengan - iki apa sing bakal sampeyan lakoni ing pungkasan saben bab - kanggo mirsani lingkungan, tumindak eksperimen lan tarik kesimpulan. Lan pancene fascinates!