Obsesi (obsesi), ora kaya wong biasa, "nyegah" otak manungsa, ngetokake metu saka dalan, malah ngalang-alangi. Asring, kondisi iki diiringi depresi saka swasana ati, apathy, rasa syukur, lan kanthi kedadeyan pikiran sing obsesif, psikiater nganggep kelainan obsesif-kompulsif.
Apa obsesi?
Ing tahap wiwitan penyakit, pikirane obsesif nyedhiyakake piyambak ing kahanan sing rumit, emosional larang, umpamane, sadurunge penampilan umum lan tanggal penting, ing proyek anyar. Sajrone wektu, sindrom "nyekel" kahanan saben dina sing biasa lan wong bisa ngelingi kabeh dina apa dheweke mateni ceret utawa wesi. Tujuan biologis saka pikirane sing obsesif yaiku kanggo ngeling-eling babagan, nanging maneh wong sing ana ing sangsi pengaruh sindrom, obsesi sing luwih irasional lan emosi dadi.
Sindrom pikirane obsesif occurs nalika kombinasi sawetara faktor, kayata - gejala sing abot, sing digabung karo kelemahan sistem saraf. Obsesi asring dibandhingake karo permen karet sing nyenengake - dheweke "ngluwihi" otak, gawe kanthi alon lan ora produktif. Kanggo nglawan "permen karet mental" wong teka kanthi macem-macem ritual, umpamane, ngetokake, pracaya. Nanging, nyegah pikirane sing obsesif kanthi usaha ora bakal mokal - iki uga salah sawijining gejala kondisi kasebut.
Obsessive pikirane - alasan
Kanggo mangerteni ngendi pikirane obsesif, psikiater nemtokake sawetara faktor biologi lan neuropsikiatrik sing nyebabake munculé obsesi:
- anomali ing struktur lan fungsi otak;
- gagal ing ijol-ijolan neurotransmitter, kurang dopamin, serotonin, noradrenalin;
- mutasi saka gene hSERT nransfer serotonin;
- sindrom PANDAS - efek streptococci;
- komplek anak;
- kahanan psikotraumatik sing kerep banget;
- panipisan sistem gemeter;
- sawetara penyakit mental - epilepsi, skizofrenia, alkoholisme.
Jinis pikirane obsesif
Kabeh macem-macem obsesi sing ana wis angel kanggo njlèntrèhaké lan ngelas. Paling akurat lan lengkap rampung dening Yasper, sing ngetokake pikiran sing obsesif dadi rong kelompok gedhe:
- Disepelekake - ora nyebabake kuatir, relatif aman. Iku kalebu arithmomania - kepinginan kanggo ngétung kabeh, kepinginan kanggo ngrusak sentences menyang tembung, tembung - menyang syllables, pakaryan ngemot pengeling-eling soko liyane.
- Obsesif obsesif yaiku gagasan sing mbedakake rasa wedi . Iki bisa ngandhut pikiran sing ngira-ngira ala, mamang babagan tumindak, rasa wedhi tumindak salah, kepinginan kanggo tumindak saru, pengalaman sing nyenengake kepungkur, sing sabar urip liwat lan liwat, transfer pribadine menyang ruang virtual.
Carane manggoni pikirane obsesif?
Wong sing kepengin banget karo pikirane sing obsesif bisa dibagi dadi pirang-pirang kategori:
- "Raccoon coots" minangka individu sing disiksa dening ketaman infeksi, infeksi, supaya padha tanpa henti mbusak, resik lan disinfect.
- "Pedants" - wong sing ngupayakake urutan becik, urutan sing cetha, kabeh kudu dilebokake, ing warna, simetris, lan liya-liyane.
- "Reinsurers" - individu sing wedi marang bebaya sing mematèni, tansah mriksa instrumen, gas, kunci ing lawang ngarep.
- "Atheis" yaiku wong sing nglakoni kabeh kanthi becik amarga wedi marang dosa.
- "Para penjaga" - wong sing yakin yen kudu ngreksa kabeh sing dikepengini, ritual iki dirancang kanggo nggawa masalah.
Wong sing tormented dening pikirane obsessive lan wedi seneng milih loro garis prilaku. Ing kasus sing sepisanan kasebut, sengaja tumindak kanthi wedi, umpamane, amarga wedi nyedhaki kacilakan mobil - kanthi sengaja nglanggar aturan jalan. Ing kasus sing kapindho, wong kanthi ati-ati bisa ngendhaleni kahanan traumatik, malah nutup obyek sing mbebayani.
Carane njaluk nyisihake pikirane sing obsesif?
Nalika dialog utama sing ora ana telune karo awak dhewe pungkasane ngeculake wong, dheweke mulai kepikiran carane nangani pikiran sing obsesif. Utamané wiwit obsesi asring diiringi insomnia, dystonia vegetovaskular , depresi, kuatir, kesel kronis, serangan panik. Langkah pisanan lan paling logis kanggo nyingkirake pikirane sing obsesif - istirahat, luwih becik karo owah-owahan. Nanging yen ora mbantu, sampeyan kudu ndeleng dhokter.
Luwih kanggo nambani pikiran sing obsesif?
Terapi Komplek, ditunjuk dening dokter nalika obessia, kalebu obat-obatan lan psikoterapi. Utama "pil saka pikirane obsesif" yaiku antidepresan: Phenazepam, Relanium, Diazepam, Elenium, Napoton. Psikoterapis, nggarap pasien, mbantu ngilangi gejala neurotik, kanggo ngobati kebiasaan ngontrol diri, kanggo nambah rasa seneng lan mood emosional. Digunakna kanggo nambani kelainan obsesif-kompulsif lan hipnosis.
Obsesi - perawatan karo obat rakyat
Kanthi gangguan mental, dialog batin bakal nyiksa wong sing terus-terusan, supaya dheweke kerep nyuwun marang carane nyingkiri pikirane obsesif saka sirah dening awake dhewe, kanthi cara liya. Kanggo ngomong karo swara batin ora ana guna - pikirane obsesif tansah bali, asring nyekel "kanca". Kanggo nyingkiri obsesi bakal mbantu teknik sing kalebu langkah-langkah sing terus-terusan sing bisa digunakake:
- Langkah pisanan yaiku obrolan sing obsessive, tanpa makna. Sampeyan kudu sinau kanggo mangerteni yen iki ora atine, lan obsesi ndadekake tanpa wates kanggo mriksa apa lawang ditutup.
- Langkah kapindho yaiku kanggo mirsani sensasi sing disebabake obsesi, pengalaman emosi kasebut, sanajan uga nggawa perasaan sing ora becik. Yen ing sajrone pikirane, wong nduweni gerakan kompulsif, perlu kanggo nolak kepinginan kanggo nglakoni. Ing tahap iki, sampeyan kudu mangerteni manawa kabeh ritual "nyimpen" mung minangka asil kerusakan ing otak.
- Langkah kaping telune kanggo ndelok perhatian ing lingkungan, ing rincian paling cilik - tektur, swara, lan liya-liyane. Ngalih punika seng di pengeni kanggo soko sing ndadekake kesenengan.
- Kanggo nggampangake langkah-langkah iki bisa kanthi bantuan obat herbal sedative (karo valerian, chamomile, melissa) lan senam pernapasan.
Obsessions - Kristen
Pikirane obsesif Kristen imam nganggep ala, amarga obsesi karo sembarang perkara, sing luwih nyenyamah, ora bisa ditampa. Kristen menehi saran babagan carane ngatasi pikiran sing obsesif, nggunakake kekuwatan pandonga. Maca pandonga ing wektu munculake obsesi kudu wicaksana, ora cepet-cepet. Proses iki ngasilake efek sing bisa narik ati lan wong bisa ngeling-eling pikirane babagan Gusti Allah.