Urip organisme iku mokal tanpa interaksi saka macem-macem fungsi sing dilakokaké utawa organ kasebut. Dheweke ora bisa nindakake harmonis, tanpa njaluk impuls gemeter. Impuls galak yaiku agitasi, ditularake ing organ. Sistem saraf perlu kanggo awak manungsa ndelok lingkungan (njaba lan internal) lan ngirimake reaksi kasebut. Saka introduksi cilik iki, sampeyan ngerti carane penting kanggo nglindhungi sistem syaraf , kelainan sing nyebabake penyakit organisme kabeh, utawa malah, kanggo nglanggar fungsi. Apa sampeyan bisa mulihake sistem saraf lan piye carane - topik iki ditujukan kanggo materi iki.
Carane aku bisa mulihake sistem saraf?
Ora perlu ngomong, urip wong wadon modern sajatiné kebak tekanan, emosi, overtrain, perasaan. Kabeh iki nyebabake syaraf unsteady. Tandha masalah karo sistem saraf, "lonceng sing sepisanan" - yaiku insomnia , keremitan sing tetep, kegirangan tanpa alasan sing nyenengake, ngelu sirah, ngurangi napsu utawa keremotan, malah histeris lan depresi. Carane sampeyan bisa mulihake sistem syaraf, supaya bisa ngomong, "tanpa gangguan saka produksi," tanpa ninggalake gunung, pulo sepi utawa biara Tibet? Ternyata, sampeyan bisa! Kajaba iku, rinci babagan carane mulihake sistem saraf tengah diterangake ing ngisor iki. Saben wanita kudu ngerti babagan langkah-langkah iki, lan ora mung ngerti, nanging ngapikake, amarga tanpa wong iku mung bisa moksa nyegah irama urip modern, nalika isih sehat lan ayu. Ingkang paling penting ora kanggo mbukak masalah, nanging tumindak kanthi cepet.
- Ngaso - sing paling penting kabutuhan sistem saraf! Mesthine, sampeyan kudu pindhah menyang segara utawa gunung, adoh saka masalah lan faktor-faktor nuwuhke, nanging cara iki ora kasedhiya kanggo kabeh wong. Yen ora bisa, mung ngowahi kahanan - pindhah menyang negara utawa metu saka kutha, paling sethithik kanggo sawetara dina. Coba ora bisa komunikasi karo sapa wae saka "urip kepungkur", ora ngrembug masalah sanajan liwat telpon. Luwih becik lumaku, ngrungokake manuk sing nyanyi, deleng kembang. Yen sampeyan ora bisa nindakake iki, cedhak dhewe ing omah, mateni telpon lan ngendhog - nonton film komedi, ngrungokake musik, njupuk bathi umume. Ngemok awak dhewe kanthi idleness sethithik saperangan dina, lan sistem gemeter sampeyan bakal refreshing.
- Turu - paling apik "tamba", mulihake sistem saraf. Iki pancen bener, amarga ora bisa ngendhaleni dhiri, bisa ngobati otak, minangka akibat saka proses neurokimia lan pati otak mati! Turu sethithik jam wolu, ing kamar peteng, kelangan, lan sawise seminggu sampeyan bakal aran luwih apik, tenang lan ati sing apik bakal bali.
- Carane mulihake sistem saraf kanthi cepet? Miwiti kanthi bener "feed". Susu ketat kanggo dheweke iku mbebayani, amarga kanggo operasi normal sistem syaraf sampeyan butuh energi. Mulane, aja nglirwakake sereal, sereal, lan pisang, kalebu panganan laut, woh-wohan, sayuran, madu lan lenga zaitun ing diet. Kadhangkala
Mupangake dhewe karo kue lan coklat sing paling disenengi, dosis serotonin bakal nandhang susah kanggo sing becik. - Sistem gemeter sampeyan bakal dikuwataké uga thanks kanggo obat-obatan medicinal. Sing paling efektif, "alon-alon" tumindak sing nyenengake yaiku melissa, passionflower, mint, valerian, hop. Dina iki adhedhasar obat sing apik banget.
- Njupuk pirang-pirang cara saka dhaptar iki, lan luwih apik - gunakake kabeh kanthi cepet: ngaso, nyetel jatah, entuk turu cukup lan miwiti njupuk phytopreparations, lan rauh sistem saraf sampeyan bakal bali menyang normal.