Calorie plov karo daging babi

Ing resep plov klasik ana lamb, nanging ing tabel cukup kerep sampeyan bisa ndeleng sajian sing diadaptasi karo daging liyane, kalebu daging babi.

Carane akeh kalori ing daging babi karo daging babi?

Kalori kalori dengan daging babi cukup dhuwur. Nanging worth considering sing malah pilaf masak ing sembarang meat liyane ora bakal dadi panganan diet. Isi caloric saka babi saka daging babi dadi gedhe supaya siji porsi bakal cukup kanggo nedha isuk lengkap. Jumlah rata-rata kakao ing pilaf karo daging babi yaiku 285. Tokoh sing luwih akurat gumantung saka bagean bangkai babi. Yen daging babi sing dipilih utawa lenga ditambahake, banjur isi kalori ing sajian kasebut nganti 300 kkal saben 100 gram produk. Kanggo ngurangi jumlah kalori, sampeyan kudu milih potongan daging sing ramping lan ngilangi kabeh lemak kasebut. Mangkono, nilai kalori 100 gram pilaf bisa dikurangi dadi 240 kkal.

Sifat migunani saka pilaf saka daging babi

Kabeh úa pilaf ngandhut vitamin lan unsur sing perlu kanggo manungsa. Dasar pilaf yaiku beras. Iku oase vitamin, mineral lan unsur tilase. Beras sugih ing protein lan karbohidrat, isi pati lan serat, uga yodium, wesi, kalsium lan kalium. Minat lemak ing sawetine minimal. Ora ana gluten , sing bisa digunakake kanggo wong sing ora toleran gandum. Kanggo sing nandhang diabetes, sampeyan bisa nggunakake resep khusus pilaf, sing adhedhasar beras coklat. Akeh prakara sing bisa ditemokake babagan manfaat wortel lan bawang. Wortel ngemot vitamin A, bagéan saka vitamin B, C, lan PP. Lan ing bawang, vitamin C lan phytoncides, sing minangka prophelaxis kanggo penyakit catarrhal lan virus, teka dhisik.

Kalori utama ing pilaf karo daging babi teka saka daging lan lemak. Daging nyedhiyakake protein ing awak, lan lemak nyedhiyakake kita kanthi energi. Nanging sanajan sampeyan njupuk daging liyane kanggo masak sajian iki, pilaf isih ora cocok karo wong sing diet. Senadyan status nutrisi dhuwur, wis cepet diserep dening awak. Kanggo nggawe sedhep pilau sampeyan kudu ngelingi babagan rempah-rempah. Kanggo sajian iki becik kanggo paprika, zira, kunir lan Dorvor. Aja lali babagan uyah, nggunakake saben dina sing mung perlu kanggo manungsa. Daging karo sayuran kudu masak ing dhuwur panas. Sawise beras ditambahake menyang daging sing disiapake, ora perlu nyampur pilaf, yen beras bakal bubar beras karo daging lan sayuran, uga enak, nanging iki sajian liyane.