Kabeh wong wadon sing nyiapake dadi ibu, cepet utawa mengko anggone mikir babagan wayahe nalika bayi lair. Lan saben wong kepengin supaya bocah lair sehat, lan proses paceklik gampang lan paling ora angel. Nanging, sayangé, ora saben wong bisa ngatasi kesenjangan nalika nglairake.
Dadi apa sebabe pecah nalika pasrahake?
Ing kasunyatan, ana sawetara alasan:
- inelastisitas jaringan lunak lan otot lantai panggul;
- woh gedhe;
- kesalahan manajemen tenaga kerja (transitory delivery).
Faktor risiko iku peradangan saka perineum, penyakit infèksius utawa sariawan. Kabeh mau nyuda elastisitas jaringan.
Jinis kesenjangan
Nalika isih bayi, ana internal (pecah cervix) lan kerusakan njaba (crotch). Sing duwe pelvis cedhak ing lair sing rawan pecah saka pubic joint (bedane balung pubic).
Perawatan pecah
Sawise babaran, proses pemulihan diwiwiti. Menapa wae kerumitan cidera, kabeh wanita kudu ngetrapake aturan kesehatan. Sampeyan kudu ngumbah sawise saben trip menyang jamban lan asring ngganti gasket. Yen ana jahitan, bidan ngobati wong-wong mau sapisan dina nganggo greenery utawa mangan. Uga, wanita nganggo jahitan dilarang njagong (supaya ora ana bedane). Duwe jinis sawise lair karo istirahat bisa rampung sawise 8-12 minggu.
Prevention pecah nalika pegawe
Sing ngerti, rasa lair nduweni sifat sing luar biasa - cepet dilalekake. Nanging pirang-pirang luha lan jahitan isih bisa reminisce babagan awake dhewe. Apa sampeyan bisa nyegah kesenjangan nalika nglairake lan carane?
Ingkang paling penting yaiku sikap positif. Sampeyan kudu pracaya ing awak dhewe. Sadurunge, golek dhokter lan bidan, sing bakal dipercaya. Sajrone nglairake, sampeyan kudu ngetutake instruksi saka staf medis kanthi ketat, dheweke bakal nemtokake kapan sampeyan kudu push, lan nalika sampeyan kudu nandhang gaweyan. Yen dheweke nganggep perlu, bakal nggawe irisan perineal (episiotomi). Prosedur iki bakal mbantu ing mangsa ngarep kanthi lembut motong jaringan kasebut. Jebule, ora kaya pecah alam, pinggir tatu bakal malah, lan bakal gampang digabung nalika ngapusi.
Ana sawetara metode kanggo nyiapake perineum kanggo ngilangake babaran. Antarane: Gymnastic intim, pijet lan oiling saka tempek.
- Pijat lan oiling. Sampeyan kanthi tangan sampeyan dhewe (utawa tangan bojomu) bisa nylametake awakmu saka kesenjangan nalika nglairake. Yen meteng mundhut tanpa komplikasi, sampeyan bisa miwiti pijet perineal kapan wae. Nanging kanthi ancaman interupsi utawa karo nada uterus, sampeyan bisa miwiti kelas saka 37 minggu. Inti saka pijet yaiku babagan otot saka vagina. Pisanan sampeyan kudu nglebokake driji kanthi lenga sayur-sayuran (peach, zaitun utawa jambon ora penting), banjur sijine driji ora jero menyang vagina (1-2 cm) lan miwiti massaging ing gerakan sirkular. Piyambake khusus ing tembok mburi, amarga dheweke bakal ngetung. Terus maneh gerakan kanggo pijet perineum suwene 3-5 menit. Baleni prosedur saben telung dina. Ing sabanjure, saben dina.
- Senam . Gimnastik intim bakal mbantu sampeyan sinau babagan ngatur otot lan nyiapake kanggo pacangan. Latihan Kegel sing luar biasa amarga ora perlu ngalokasi wektu. Nindakake wektu iki, nindakake apa wae. Kanggo ngerti carane nindakake "ngisi daya" saka otot intim, strain mau kaya-kaya sampeyan pengin mungkasi urination. Ing wektu sing padha, aran rame, aja terus ambegan. Baleni maneh latihan iki kanggo 20-30 kali, lan senam dhewe - 5-10 kali dina.
Positif nandhang nutrisi sing tepat. Kalebu ing panganan diet sugih kalsium, selenium, seng, lan vitamin A lan E.