Lemon minangka obat sing ditampa kanggo selesma, nanging iki ora mung tujuane. Sampeyan bisa nggunakake woh kanggo mundhut bobot, lan kanggo kaendahan - lan kabeh thanks kanggo vitamins , sing didhelikake ing linglang, ing jumlah cukup.
Apa vitamins ngemot linglang?
Lemon sejatine dumadi saka bahan sing migunani - sampeyan bisa nggunakake zest lan daging. Isine pektin, carotenes, phytoncides lan asam organik. Saliyane, lemon ngandhut akeh vitamin: C, E, PP lan Group B. Iku amarga saka wong-wong mau yen tèh kanthi irisan woh asam asem wangi iki ngayomi awak marang werna-werna jinis penyakit lan infèksi.
Saliyane ing vitamins, lemon sugih ing makro lan microelements: tembaga, natrium, fluorida, mangan, kalium, boron, molybdenum, kalsium, klorin lan liya-liyane. Kuwi sing sugih ing bahan migunani lan vitamins nggawe lémon minangka obat alam sing ora bisa ditindakake lan mung produk sing bisa ditambahake ing jedhing saben dina.
Apa manfaat linglang?
Ngerti apa mineral lan vitamine ana ing lemon, sampeyan bisa nggunakake kanggo macem-macem tujuan. Mesthine, cara utama nggunakake iku yaiku nggunakake obat minangka obat. Nanging, uga cocok kanggo perawatan kecantikan lan bobot awak.
Dadi, ing kasus iki lemon efektif?
- karo penyakit jantung;
- karo masalah karo saluran gastrointestinal;
- karo urolithiasis;
- karo hipertensi lan avitaminosis;
- karo asam urat lan penyakit sendhuk;
- kanthi metabolisme sing kurang;
- karo angina (kronis lan akut);
- kanthi sirah;
- kanggo nguatake lan ngrokok kuku (minangka baths);
- kanggo bobot mundhut.
Kanggo nambah kesehatan lan penampilan, cukup mung kanggo mangan lemon kanthi tetep ing panganan, lan aja lali kanggo gawe saka tutup lan bathi kanggo kaendahan rambut, kulit lan kuku.
Carane nggunakake lemon?
Coba nyinaoni linglang ing dietmu kanthi harmoni, yen sampeyan ora seneng mangan ing jero murni, uyah, gula utawa madu. Pilihan iku:
- nambah linglang ing tèh;
- musim salad karo jus lemon sing dicampur karo mentega;
- nyiyapake mayonnaise kanthi jus lemon;
- ngawula minangka saos kanggo daging utawa iwak;
- nyiapake limun gawene;
- nalika nyiapake iwak, unggas utawa iwak, nambah jus lemon kanggo garam;
- nalika porsi, nambah irisan linglang kanggo macem-macem pasugatan, kalebu soups.
Ngukur prasaja kaya mengkene bisa nambah awak kanthi kabeh zat sing ngandhut lemon. Kanthi nyedhiyakake sampeyan kanthi rutin, sampeyan bakal sok dong mirsani babagan kesehatan lan kekebalan awak.