Apple ngemot komplit vitamin lan mineral sing paling migunani kanggo kesehatan manungsa. Asam organik, mineral, serat , pektin, kabeh zat kasebut nyumbang kanggo nambah kekebalan lan nyingkirake akeh penyakit.
Mènèhi pitakon kasebut, manawa bisa dipulihake saka apel, kudu dicathet menawa woh iki dianggep minangka produk kalori, sacoro prakteke tanpa lemak, saéngga nggunakake apples, siji ora bisa kuwatir babagan tokohé. Mesthi, mung mangan siji woh iki ora ana, bisa dadi test sing angel kanggo weteng, amarga ing woh-wohan iku isi asam amba sing gedhe banget. Nanging 3-4 apples dina bakal banget migunani.
Apa padha ngundhuh saka apples?
Apple ora ngandhut kolesterol sing mbebayani, lan serat, yaiku bagean saka woh iki, mbantu mbusak racun-racun lan racun-racun saka awak, ngrangsang metabolisme lan nguripake pencernaan. Kabeh iki nyatake yen woh iki minangka produk sing becik kanggo promosi kesehatan lan bobot awak. Nanging ana loro alasan sing bisa dipulihake saka apel.
Pisanan, woh akeh nandhang napsu. Mulane, nggunakake apples, sampeyan kudu nyimbangake fakta iki lan ora mangan akeh, yen rasa keluwen bakal ngatasi sampeyan, lan sampeyan ora bisa nyalahake dhewe sandwich sing nyenengake.
Kaping kalih, penyalahgunaan woh iki enak. Ironis, malah waras saka apel, yen sampeyan ora ngerti ukurane. Elingi, woh-wohan iki duwe akèh gula, supaya yen sampeyan nggunakake saben dina kanthi jumlah sing tanpa wates, iki bisa nyebabake munculé kilogram ekstra. Apel sawetara dina bakal pancen cukup kanggo isi awak karo unsur sing paling perlu lan ora kanggo ngrusak tokoh.