Kanggo saiki, ana akeh diet, sing bisa nyingkirake ekstra kilogram. Akeh wong sing mikir-mikir yen bisa ngetokake bobot ing beras utawa produk iki isih ora ana gunane?
Diet beras cukup dhuwur ing rating. Iku populer, ora mung ing antarane wong sing pengin ngilangi bobot, nanging uga ing antarane wong sing ngawasi kesehatan. Bukti yen beras ora mung mbantu ngilangi bobot, nanging uga migunani. Punika minangka daftar senyawa ingkang mboten pepak ingkang kasedhiya ing komposisi: zat besi, asam amino, kalsium, yodium, lan sanesipun.
Carane ilang bobot karo beras?
Yen sampeyan arep nyoba diet beras ing banyu, elinga yen dina iki ora ana sing liya kanggo mangan. Sadawane dina sampeyan bisa mangan mung segelas beras. Mono-diet iki ora bisa digunakake luwih saka 3 dina. Para ahli ngomong yen kanthi bantuan sampeyan bisa nyisihake 4 kg, lan ing saliyane kanggo mbatalake slag lan cairan keluwihan.
Sabanjure diet sing luwih gedhe yaiku diet 10 dina karo beras lan sayuran. Kanthi bantuan, sampeyan bisa nyisihake nganti 7 kg. Sajrone dina iku diijini mangan ora luwih saka 500 gram beras karo tambahan saka macem-macem sayuran, nomer kang ngirim ora ngluwihi 200 g.
Aturan babagan carane ngilangi bobot ing beras:
- Diet kudu ora tahan suwe, amarga bisa nyebabake masalah pencernaan.
- Sajrone diet, sampeyan kudu njupuk obatan kanthi potasium.
- Sampeyan ora bisa nggunakake cara iki kanggo ngilangi bobot kanggo wong-wong sing masalah weteng, bocah-bocah, ibu-ibu sing ngandhut lan nyusoni.
- Sampeyan ora bisa nambah rempah-rempah kanggo beras, uga ditrapake kanggo uyah.
- Sampeyan perlu ngombe banyu akeh nganti 2 liter saben dina.
Kanggo nyegah akèh stres saka diet, nyiyapake awak ing wayahe, menyang panganan sing luwih sithik kanggo sadurungé wiwitan.
Kanggo entuk efek sing luwih apik, njupuk shower kontras .
Saiki sampeyan ngerti, ora mung sampeyan bisa ngetokake bobot ing beras, nanging piye carane. Good luck ing kabeh usaha sampeyan!