Flat - footedness ora mung penyakit sing ora dijupuk menyang tentara. Flattening minangka penyakit sing ngancamake urip, sing dumadi ing deformasi lengkungan. Apa platypodia banget ing wong diwasa? Kasunyatan bilih flatfoot ciloko saka beban sing akeh banget lan sawetara organ internal. Mula, ana macem-macem owah-owahan lan panyakit, ing sepisanan, ora ana hubungane karo sikil.
Penyebab flatfoot
Ana rong jinis utama flat flat - longitudinal lan transversal. Perawatan loro-lorone mlaku mlaku lan mlaku ing wong diwasa cukup efektif, bisa diobati sanajan ing omah. Carane mbenerake sawijining flatfoot ing wong diwasa utawa bocah bakal dijaluk dening dhokter, dheweke uga bakal nulis prosedur sing dibutuhake, contone, asring karo kaki rata ing wong diwasa, nyatakake sesi LPC. Iku uga apik kanggo kaki rata ing wong diwasa ngewangi pijet.
Nanging kanggo ngerti carane ngobati kaki rata ing wong diwasa, sampeyan kudu ngerti penyebab saka munculé penyakit iki. Lan ana uga sawetara:
- sepatu lan ora adil;
- kabotan;
- "Ngadeg" karya (sadean, buruh toko, dokter gigi);
- umur;
- heredity (3%);
- trauma menyang sikil;
- paralysis saka otot sikil lan sikil ngisor;
- rickets;
- Otot lemah lan ligamen.
Pratandha utama flat flat
Gejala kaki rata ing wong diwasa:
- kanthi tlapuk mlaku rata, jempol sikil gedhe banget kanggo sisih, driji sing isih disusun ing wangun penggemar;
- kanthi longitudinal kaki sing pucuk, sikil wis cacat lan kabeh permukaan bakal dadi kontak karo lantai.
Ing cara iki, kaki rata longitudinal dumadi ing remaja luwih asring tinimbang wong diwasa, kanggo wong diwasa flatfoot sing transversal minangka karakteristik.
Gejala kaki sing mlaku kalebu ing sikil, nambah kanthi sepatu, deformasi sikile.
Perawatan kaki sing rata ing wong diwasa
Carane ngobati sepatu ing wong diwasa, pakar bakal ngomong, amarga dheweke bakal bisa nemtokake jinis flatfoot, sababe. Dokter, paling kamungkinan, bakal ngirim roentgen kanggo ngidini diagnosis sing bener.
Perawatan kaki sing rata ditindakake, paling asring, ing ngarep. Ing platypodia ing gimnastik diwasa, pijet , panggunaan sepatu alas ortopedi dianjurake. Gimnastik kasusun ing rotasi sikil, fleksi lan extension saka sikil, nggulung obyek.
Prophylaxis kaki rata ing wong diwasa
Supaya sampeyan ora duwe penyakit iki, cukup kanggo nindakake prosedur pencegahan sing ora mbutuhake sampeyan akeh wektu lan gaweyan:
- Dadi manawa kanggo tuku pijet pijet, sing uga bisa dilakoni dhewe. Mlayu ing karpet kaya sawetara menit saben dina. Sampeyan bisa nyelehake iku ing cedhak amben lan, waking up, langkah - bebarengan karo pencegahan flatfoot, sampeyan bakal ngisi awak kanthi vivacity, amarga ing sikil akeh
nerve endings. - Aja dadi malas lan pijet - amarga iki, sikil kudu dicekel kanthi horisontal karo papat driji, lan jempol kudu ngobong permukaan sikil. Saenipun, iki prosedur ing wayah esuk lan sore. Maneh, sampeyan ora mung bakal nyegah penyakit, nanging uga bisa ngendhog sikil sawise dina kerja lan nyiapake kanggo sabanjure.
- Nonton kanggo panganan - wong sing gemiyen duwe kesempatan luwih kanggo entuk mlaku sing rata. Mangan iwak, sayuran, cereals. Protein kudu diet saka wong umur apa wae.
Aja ngobati kesehatan sampeyan - mesthine, kaki sing ora aman ora bisa nyebabake kacilakan gedhe kanggo awak. Yen platypodia didiagnosis nalika bocah, mesthine kanggo ndeleng dhokter - kanthi cepet perawatan kasebut wiwit, masalah sing luwih gedhe bisa dicegah.