Ana sawetara wong sing seneng stres dadakan ing urip. Sing terakhir duwe loro-lorone positif lan negatif. Mulane, ora bakal akeh kanggo mangerteni efek stres ing awak manungsa dhewe.
Pengaruh stres ing awak manungsa
Kekuwatane pengaruhe gedhe banget. Lan manifests dhewe ing loro penyakit lan ing umum deterioration saka wong jero negara. Asring, faktor stres nyebabake kesehatan psikologi saben wong kaya mangkene:
- Ana predilection kanggo omben-omben alkohol.
- Nyeri banget.
- Kurang turu iku nemen.
- Ana macem-macem penyakit sistem kardiovaskular. Palpitation jantung terus meningkat. Varian saka infark miokard, exacerbation saka hypertensia idiopathik ora diklumpukake.
- Narik kawigaten. Manungsa angel konsentrasi saben wektu.
- Kurangé efisiensi. Kasus nalika bisa diluncurake menyang proses tenaga kerja, bisa dituduhake, kaya sing luar biasa. Ana rasa kesel banget.
- Karya worsens gastrointestinal worsens (gastritis lan ulkus peptik bisa mbukak utawa exacerbate).
- Penting kanggo ngelingi yen kaku bisa nimbulaké wutah tumor ganas.
- Ngandika babagan pengaruh stres, perlu ditemokake yen kakebalan dadi ora pati gampang lan dadi luwih gampang kanggo penyakit virus kanggo nyerang wong, wis menang ing perang iki.
- Ing hormon akeh sing diprodhuksi, lan iki ngaruhake fungsi sing negatip ing organ internal lan sistem saraf, malahan, stres bisa nyebabake dystropi saka otot.
- Kemulihan utek saka otak lan sumsum tulang belakang.
Pangaruh kaku ing negara mental:
- insomnia;
- intoleransi, irritability, mlebu nalar;
- kekarepan kanggo nindakake apa-apa;
- ketidakstabilan emosi.
Efek positif saka stress
- Anane aneh, nanging kadhangkala kaku bisa nindakake tugas apik kanggo wong:
- Yen pengaruhe minangka jangka pendek, mula iku minangka faktor motivasi kanggo ngasilake luwih akeh energi supaya bisa tumindak.
- Motivasi kanggo nggawe hubungan karo wong, nambah tingkat oksitosin ing getih (hormon lampiran).
- Yen stres ora kaya jinis kronis, bisa nambah memori kerja. Iki apa sing kita gunakake nalika ngrampungake masalah.
- Minangka asil saka kahanan sing ora ngepenakke, wong, ngatasi, dadi luwih kuat.