Seneng banget kanggo nyingkirake awak ekstra kilogram, sampeyan kudu ora mung ngurangi jumlah jaringan lemak, nanging uga mbusak banyu sing luwih akeh. Awit iki penting ora mung kanggo ngowahi pola mangan lan caloric, nanging uga menehi perhatian marang wong sing ngombe. Para ahli nutrisi ngelingi nggunakake ombenan sugary, jus woh-wohan sing ora disenengi, soda, kefir lemak, tèh ireng lan kopi sing kuwat. Kanggo ngurangi bobot, bantuan sing paling apik bakal dadi ombenan saluran khusus kanggo ngurangi bobot. Padha bisa disiapake ing omah dhewe lan ngombe tanpa wedi kanggo kesehatan.
Ngombe minuman Ajax №1
Cara ngombe paling efektif kanggo nyisihake keluwihan kilogram iku banyu biasa. Mung kudu ngombe paling sethithik rong liter saben dina lan nindakake kanthi bener. Contone, banyu kudu disaring, ora saka tutul. Sampeyan kudu suhu kamar utawa sing luwih anget, ora pati adhem.
Sampeyan bisa nyiyapake minuman ombenan sing paling gampang kanggo ngilangi bobot: banyu panas + sendok teh jus lemon utawa banyu sing enak + sendok teh cuka sari apel kanthi tambahan madu madu. Koktail kasebut ngresiki usus, nyebabake bakteri, ngurangi rasa napsu lan ningkatake pisahake celengan lemak.
Sampeyan uga bisa ngombe kanggo ngilangi bobot lan banyu mineral, nanging luwih becik tanpa gas, amarga larut ing banyu, karbon dioksida bisa nandhang perut lan nambah karbondioksida. Sampeyan kudu mbukak botol banyu lan supaya "garing metu."
Resep-resep minuman keras kanggo mundhut bobot
Wong-wong sing mutusake kanggo nyebabake bobot awak lan pemulihan awak bebarengan kanthi serius, bisa uga nyoba nyiyapake minuman ombenan sing luwih efektif ing omah.
Cukup rasa sing khas ngombe banyu saka campuran jus lemon, wêdakakêna lada panas lan sirup dogrose. Iku efektif nyepetake metabolisme , nanging perlu diombe kanthi ati-ati banget, utamane kanggo wong sing duwe penyakit sistem gastrointestinal lan pasien hipertensi.