Salah sawijining tanduran sing paling enak lan luar biasa yaiku melon. Woh jus lan woh asine disenengi dening meh kabeh wong, lan ibu sing mbokmenawa ora liya. Ing wektu sing padha, melon kanggo wanita ngandhut ora mung mbebayani, nanging uga gawe piala, sing kudu sampeyan sumurup sadurunge mangan panganan sing manis iki.
Keuntungan lan cilaka melon nalika meteng
Pulp melon ngandhut substansi sing migunani, kayata folat lan asam askorbat, wesi, fosfor, potasium, magnesium, natrium, vitamin A, E, P, PP, B lan liya-liyane. Kajaba iku, semono uga berry iki yaiku pektin lan serat, sing penting banget kanggo fungsi saluran pencernaan sing tepat.
Amarga anané bahan-bahan sing akeh dibutuhake, manfaat melon sajrone kehamilan dadi jelas, yaiku:
- Berry iki mundhak swasana ati, nyenengake lan nyegah stres;
- melon mbantu nambah kadar hemoglobin ing getih;
- ngrangsang peristalsis usus lan ngresiki sembelit, asring dumadi nalika periode nunggu bayi;
- budaya melon iki, dikonsumsi ing jumlah moderat, ngetokake cairan keluwih saka awak ibu sing sabar, sing bisa nyegah munculé bengkak. Ing wektu sing padha, konsumsi melon sing gedhe banget kanggo alasan iki bisa nyebabake awak ing wong wadon ngandhut;
- melon nyedhiyakake produksi sel getih anyar;
- thanks kanggo ngarsane pulon ungu silicon, tetep rambut, kulit lan kuku kanthi kondisi sing sehat.
Ing éwadéné kasunyatan sing melon saestu banget migunani kanggo para ibu nuju nuju, mesthine ora bakal dilecehke - ing wektu pangarepan saka bayi saben bagean saka Semono uga Sindhunata iki ora kudu ngluwihi 200 gram. Malah kurang melon bisa menehi wanita ngandhut yen didiagnosa diabetes, gastritis, ulcer peptik lan penyakit kronis liya saka organ internal. Ing kasus kasebut, sadurunge nggunakake kultur melon iki dianjurake kanggo takon dhokter.