Sikil sikil iku jinis penyerap kejut sing nglindhungi kabeh jaringan tulang saka anggota ngisor, uga aparat musculoskeletal. Amarga struktur kasebut, padha nglawan beban gedhe, uga tekanan bobot awak nalika lumaku lan mlaku. Balung sing paling gedhe yaiku balung sing mlaku, lembut, spongy, dikelilingi lapisan lemak lan ngliwati pembuluh darah lan saraf, sing uga nyebabake sikil liyane. Saka calcaneus, tendon Achilles (heel) sing nyambungake karo otot gastrocnemius lan nyedhiyakake mobilitas sendi ankle.
Apa sampeyan bisa tumit ing sikil?
Rasa nyeri ing tumit saka wanita paling asring disebabake dening stres gedhe ing sikil, uga nganggo klambi sikil sing ora cocog (nganggo sepatu sing ora bener, ngangkat, insole, lan liya-liyane), sepatu dhuwur. Utamane iku uga dikenal wong-wong, amarga aktivitas profesional, kudu mlaku-mlaku utawa ngadeg ing wektu sing suwe. Sing paling rentan kanggo nyeri tumit yaiku wong sing duwe kaki sing rata . Minangka aturan, faktor kasebut bisa nerangake sebabe tumit ing sikil nalika nyawang lan ing pungkasan dina kerja.
Uga, rasa bisa diterangake dening trauma menyang tumit. Iki bisa dadi bruise, fraktur utawa patahan kalkaneus, pecah utawa extension tendon. Trauma paling sering digandhengake karo kebangkrutan sing ora kasil sawisé mlumpat, mlaku ing permukaan syaraf, nyedhiyakake macem-macem olahraga. Nanging manawa rasa nyeri ora lulus sawise istirahat, lan faktor traumatis bakal diklumpukake, ora gampang dipahami sebabe tumit ing sisih tengen utawa sikil kiwa, lan cara ngobati. Kanggo nindakake iki, hubungi pakar.
Coba nyinau penyakit sing paling umum sing bisa nyekel hak lan nyebabake rasa nyeri:
- Plantar fasciitis ("heel spur") - inflamasi fascia - ligamen sing nyambungake calcaneus kanthi pangkal driji. Iki minangka alesan umum kenapa tumit ing sikil ing wayah esuk. Penyakit iki disebabake sprains biasa lan akeh sing nyebabake mikroorganisme ligamen.
- Tendonitis saka tendon calcaneus yaiku proses degeneratif-inflamasi sing ndadekake jaringan ligamen, amarga saka beban sing gedhe banget utawa sing ana hubungane karo elastisitas jaringan ikat.
- Osteochondropathy saka tumor calcaneus - necrosis saka calcaneus calcaneus. Dianggep menawa patologi kasebut ana gegayutan karo gangguan babagan pembuluh darah lan metabolik.
- Achillobursitis minangka inflammation akut bag periarticular lan area jejer. Penyakit iki ditimbulaké déning aktivitas fisik lan infèksi.
- Sindrom Tarsal iku sawijining neuropathy kang nandhang saraf tibialis ing tingkat tungkak.
- Kompresi neuropati saka saraf plantar yaiku pamindhahan saraf saka sol sing tumuju ing driji sikil, asring disebabake nganggo sepatu sempit kanthi dhuwur tumit.
Uga, pain tumit bisa digandhengake karo macem-macem penyakit sistemik sing nyebabake karusakan ing balung lan sendhi sikil:
- rematik arthritis;
- osteomielitis;
- Penyakit Bechterew ;
- gout;
- tuberkulosis saka balung, lan liya-liyane.
Perawatan kanggo nyeri ing tumit sikil
Sanadyan ora ditemokake, yagene tumit sikil lara, ora perlu kanggo nindakake perawatan kanthi mandiri, kalebu obat-obat rakyat. Terapi sing ora dipilih mung ora mung menehi asil positif, nanging uga nyebabake perkembangan penyakit sing nduwe, nyebabake rasa nyuda. Minangka aturan, kanggo perawatan sing paling pathologi sing nyebabake gejala kasebut, cara perawatan medis diaplikake sing digabungake karo fisioterapi, pijet, senam terapeutik, nganggo alas kaki ortopedi.