Paling asring, terapi babagan terapi lan istirahat ditindakake ing mburine (ana akeh endings syaraf, efek sing ngidini entuk manfaat tonik utawa sayah), lan kosmetik ing wilayah masalah ing awak utawa malah ing kabeh permukaan. Ayo dadi fokus ing jinis-jinis pijet sing gampang diluar tanpa ninggalake tembok omah.
Carane nggawe macem-macem jinis pijet bali ing ngarep?
Ngaso bali pijet
Kanggo efektifitas pijet, perlu, kayata ngurusi teknik iki, kanthi nggunakake cara tambahan sing bakal nyenengake sistem syaraf: umpamane, kanggo nambah lenga pijet biasa lan ethereal (60 ml basa 15 tetes ylang ylang, geranium utawa nilam), lan uga kalebu lampu muffled kanggo nggawé atmosfer sing atos.
Kanggo miwiti pijet, perlu saka pucuk punggung ing pucuk geger ing sadhuwure balung geger, banjur liwati menyang planar, sing beda karo efek sing luwih jero lan digawe saka pinggir sawit kanthi diagonal (tengkorak ora kena ing wektu sing padha). Sawise jaringan bakal dipanasake, sampeyan bisa nerusake rubbing: narik kawigaten ing zona iker-iker rasukan lan kanthi pucuk driji alon-alon pijet ing gerakan circular pisanan ing sisih tengen ing area scapula, banjur sisih kiwa. Sawise kuwi, ing jarak kira-kira 3 cm saka tulang punggung nganggo jempol, pencet mudhun ing otot. Saben titik diaktifake kanthi mencet, kanthi dawane 5 detik. Pijet rampung kanthi ngusap tipis liwat kabeh area bali.
Pijine pucuke kanthi osteochondrosis saka tulang punggung (acupressure)
Pijet iki digunakake kanggo nyeri punggung lan nuduhake kuratif amarga tumindak refleks ing poin sing tanggung jawab kanggo organ lan sistem tartamtu. Sajrone sesi, master nggunakake atlas titik kanggo nemokake ing awak manungsa sing, sajrone aktivasi, kontribusi kanggo Recovery. Pijet iki ditrapake utamane dening tips driji, sing ngaktifake poin kanthi nggorok, ngusap utawa ngobahake gerakan sing beda kekuatane.
Ing osteochondrosis, perlu tumindak 8-10 kanthi aktivasi poin kasebut: sing pisanan antarane 2
Klasik bali pijet
Pijet kasebut ditujukan kanggo nyepetake proses metabolisme lan mbusak edema. Iku wiwit nganggo stroking lan rubbing maneh karo tangan ing sadawane utomo, banjur saka menyang sisih tengen lan kiwa. Sawise iki, otot dorsal dawa dirampani dening gedhe lan telung driji sing isih ana lan digulung sadawane tulang belakang. Banjur sampeyan kudu nggulung balung iga saka ndhuwur menyang ngisor lan rampung pijet kanthi gerakan sing ngobahake.
Pijet pijet kanggo scoliosis
Pijet iki ditindakake kanggo ngiyataken otot-otot ing punggung, nalika rong teknik digabungake: ngusap lan goyang. Kaya pijet liyane, siji iki diwiwiti kanthi gerakan slam ing lancip, banjur dadi luwih kuat. Sesi pisanan ditemtokake kanggo nyenengake otot sing tensioned, lan sing luwih cepet ditemtokake kanggo nguatake.
Pijet bali "gouache"
Iki jenis pijet nduweni akar Cina kuno, ing endhas khusus digunakake. Ana telung teknik gouache, kalebu gerakan kanthi cepet, uga cepet lan alon kanthi tekanan banget. Sesi kasebut berlangsung kira-kira 30 menit lan efek efek kasebut katon langsung ing bentuk hemorof. Dipercaya yen kanthi cara iki awak bakal nyisihake racun-racun, lan rodo peteng noda sawise prosedur, luwih apik. Panampilan kulit ing mburi sawise pijet iki bisa nyebabake pamikiran sing banget nyenyet, nanging ora kaya: pasien mbokmenawa ora ngrasa apa-apa saksuwene utawa sawise.
Gouache migunani kanggo nyepetake pangolahan metabolisme lan njabut racun-racun (mulane, ing rong dina sawise sampeyan kudu ngombe banyu anget).
Pijet bali: keuntungan lan kontraindikasi
Ngomong, bisa dikatutake yen pijet bali bisa dadi tambahan apik kanggo obat-obatan utama, latihan sing ngarahake nyisihake patologi.
Wong sing nandhang penyakit jantung, alergi lan tekanan getih dhuwur ora menehi saran nggunakake teknik sing intensif, padha bisa nambah kahanan. Ing kasus iki, sampeyan bisa nggunakake massager kanthi sayah kanthi gerakan alon. Sampeyan uga kudu nyathet yen pijet nyepetake sirkulasi, supaya wong sing duwe lara seger, uga wanita nalika haid, pijet kudu ora dikarepake ora nyebabake pendarahan.