Kanthi masalah, nalika tumit tumapak, kira-kira katelu wong lanang lan wadon saka pasuryan beda-beda. Fenomena sing nyenengake iki nyebabake akeh kerumitan lan ketidaknyamanan. Retak ing tumit kerep entuk infeksi, sing bisa nyebabake pangembangan proses inflamasi. Kajaba iku, tumit retak katon banget unaesthetic. Ing artikel iki, kita bakal ngomong babagan alasan kenapa heels crack, lan apa sing kudu dilakoni kanggo nyingkirake masalah iki.
Kenapa tumit ing sikil kokain?
Dermatolog ngenalake sebagéyan panyebab sing nimbulaké munculé retakan ing tumit:
- kulit garing. Paling asring, retakan ing tumit dumadi ing wong sing nandhang kulit garing. Sejatine, sabab iki ditindakake ing umur sawise 40 taun, nalika ana owah-owahan metabolisme. Ngurangi intensitas sirkulasi getih, gangguan nutrisi saka manéka organ lan jaringan, ndadékaké kasunyatan manawa kulit ing tumit kenceng lan garing;
- kekurangan vitamin A ing awak. Panyebab iki ditemokake ing kabeh umur, sanajan ing bocah-bocah. Vitamin A nduweni peran penting banget ing urip normal lan kebak ing wong. Kakurangane bisa nyebabake retakan ing tumit lan masalah sing luwih serius;
- sepatu ora panas musim panas. Asring, amarga sepatu ora nyenyet utawa tanpa alas, tumit sing tatu, sing ndadékaké munculé kaluputan, retakan lan malah deformasi sikil.
Apa sing kudu dilakoni nalika tumit tumapak?
Akèh wong sing kulité pecah, ing wiwitan, cenderung nyisihake retakan kasebut, lan ora saka sabab sing nyebabake. Iki minangka kepinginan normal lan alami, nanging kita kudu ora lali yen tanpa mbusak sabab saka katon retak, masalah iki bakal bali maneh lan maneh. Mulane, sadurunge njupuk nyisihaken retakan ing tumit, dermatologists nyaranake mriksa faktor apa wae sing bisa mengaruhi katon sakteruse.
- Pharmaceutical tegese nglindhungi retakan ing tumit. Kanggo dina apa wae obat apike sampeyan bisa njaluk ointment, gel utawa krim saka retak ing tumit. Apotek njamin yen sawise 7-10 dina nglamar krim, masalah bakal ilang. Kanggo ngiyatake efek saka retakan ing tumit, sikil kudu dikukus dhisik ing banyu panas lan digosok karo watu batu apung utawa sikat keras. Prosedur iki ngijini sampeyan mbusak partikel kulit keratinized. Sawise prosedur iki, krim lumebu ing lapisan jero kulit, lan nduweni efek healing sing kuwat. Ointment saka retak ing tumit dianjurake kanggo aplikasi kaping pindho dina - ing esuk lan ing wayah kasedhiya.
- Rakyat remuk kanggo cecek ing tumit. Kaki bisa steamed ing duduh kaldu kentang lan aplikasi kanggo kentang mashed anget retak. Pangobatan rakyat iki efektif nalika tumit saka tugelan kaki lan ngidini kanggo nyisihaken masalah kasebut ing 5-7 dina. Salep ngarep saka retak bisa disiapake saka petroleum jelly lan godhong kumis emas. Kanggo nindakake iki, godhong tanduran iki kudu disusup lan dicampur karo Vaseline kanthi rasio 2: 3. Nyimpen ointment kasebut ing kulkas, lan nggunakake 2 kali dina.
Saliyane ing ndhuwur, perlu ngetrapake aturan kesehatan pribadi, nyingkiri stoking lan stoking sintetik, alas kaki sing singset lan ora wajar. Kaki kudu ora ngetokake, lan kulit ing tumit - luka. Uga, sampeyan kudu ngawasi pangan - ningkatake jumlah vitamin sing digunakake saben dina, mliginipun, vitamin A. Nalika tumit tumit, perawatan kudu lengkap. Mung ing kasus iki bisa mbusak masalah lan lali babagan.