Diet bayi sing meh setahun wis kalebu mayoritas produk "diwasa", kalebu alergen potensial. Saka 10 sasi minangka panganan pelengkap, malah iwak, endhog, woh-wohan lan woh beri mentah diwenehi. Ing tahap iki, rahang kasebut bisa berkembang kanthi cepet lan untu susu bisa tuwuh, saengga crumb bisa kenal karo panganan sing padhet, sing bisa diencerake lan dikunyah.
Menyusui ing 10 wulan
Susu ibu ing wayah wengi kinerja 1 taun yaiku bagean paling cilik saka diet bayi, ora luwih saka 400 ml saben dina. Mangan bayi sing umur sepuluh sasi nglibatake lampiran langka ing dada, utamane sadurunge amben lan sawise kasetyan. Pediatrina ora dianjurake kanggo ngeculake crumb. Dadi, yen diet saka bocah sing umur 10 sasi kalebu susu ibu saben dinane. Iku ngasilake akeh efek positif ing awak:
- Pamulihan kanthi cepet pasukan;
- nguatake hubungan emosi karo ibu;
- gampang kejiret turu;
- dhukungan saka sistem kekebalan;
- koreksi alus saka microflora usus lan liyane.
Apa sampeyan bisa menehi bayi ing 10 sasi?
Menu bocah ing umur sing ditemtokake meh ora beda karo jatah diwasa. Saben crumb iku individu, saéngga wong tuwa kudu milih bareng karo dokter bocah apa sing bakal diwenehi panganan ing 10 sasi gumantung marang pilihan rasa, kacepetan pangembangan lan propensitas kanggo reaksi alergi. Rekomendasi jelas babagan produk sing dilarang wae. Nutrisi bayi ing 10 sasi ora kalebu:
- buah jeruk;
- kaleng pangan;
- pickling;
- produk rokok;
- marinade;
- madu;
- coklat;
- kacang;
- Candy;
- Baking saka glepung;
- lemak trans;
- margarine;
- lard;
- pil sayuran lan woh-wohan, utamané keras;
- rempah-rempah.
Dipakani bayi ing 10 sasi
Yen bayi isih ngombe susu ibu, jumlah kasebut kudu diwatesi menyang bagean cilik, nganti 200 ml ing esuk lan ing wayah sore. Diet bocah ing 10 sasi nyusoni miturut rekomendasi para dokter anak kalebu (tarif saben dina):
- daging - 65-70 g;
- iwak - 30-55 g;
- roti - 10 g;
- sereal ing susu wutuh utawa diencerke, banyu - 200 g;
- sayuran - 200 g;
- yolk - 0,25-0,5 pcs.;
- Cottage keju - 50-55 g;
- Cairan fermentasi produk susu - 400-500 ml;
- krim, minyak nabati - 5-6 g;
- kabeh susu (kanthi toleransi) - 200 ml;
- woh ing wangun kentang mashed, compotes, ombenan buah - 90-100 ml;
- cookie utawa krupuk - 10-15 g.
Dipakani bayi suwene 10 sasi kanggo ngrokok buatan
Menu bayi sing ora ditrapake ing dhadhane iku identik karo sing diwenehi ing ndhuwur. Singane mung - gizi bayi ing 10 sasi ing kasus iki uga kalebu campuran susu sing diadaptasi utawa fermentasi . Jumlah kasebut dipilih kanthi individu, antara 200 nganti 400 g saben dina. Panganan bayi ing umur 10 sasi nglibatake panggunaan campuran kaya susu ibu. Botol kudu diwenehi mung kanggo sarapan lan sore.
Sawetara tips kanggo masak:
- Priksa manawa pasugengan tansah seger.
- Aja mangan uyah. Yen sampeyan pengin nambah rasa, luwih becik nggunakake linglang, cranberry juice, butter.
- Isi lan daging sing wis dicelupake kanthi gedhe. Iku ngethok bagean sing perlu, sawise iku lemah menyang negara puree.
- Peel karo woh-wohan lan sayuran kudu dicabut utawa dibuwang sajrone masak.
- Priksa suhu pangan sadurunge ngladeni, kudu panas.
Carane bener Feed anak ing 10 sasi?
Sajrone nyegah susu ibu sacara eksklusif utawa campuran sing dicocogake, bocah sing paling akeh nampa panganan sing dikarepake. Panganan ing 10 sasi kudu diatur miturut jadwal. Organisme saka remukan alon-alon bisa digunakake kanggo rasional njobo energi lan nglumpukake. Penting kanggo mirsani bagian pangan sing dianjurake, saéngga ora nggawe beban gedhe ing saluran gastrointestinal bayi.
Regimen diet 10 wulan
Ngilangi antarane pangobongan saka crumbs meh siji taun-lawas ana 3-4 jam. Miturut saran saka dokter anak, jumlah wektu optimal kanggo nambani anak ing 10 sasi yaiku 5 dhahar. Kapisan ditindakake kanthi langsung sawise awak tangi, ing jam 7-8 am. Panganan pungkasan iku kira-kira jam 22-23. Nutrisi bayi ing 10 sasi uga nambahi cemilan ringan:
- diced apel;
- cookie;
- krupuk;
- a crust roti;
- yoghurt;
- kefir;
- wortel lan produk liyane.
Apa sing kudu diwenehake ing 10 sasi wektu - menu
Ngatur diet bayi gampang, yen sampeyan nggawe dhaptar piring kanggo saben dina. Para wong tuwa kudu nyinau, tinimbang ngirim panganan ing 10 sasi - resep-resep sing gampang kaya. Sampeyan perlu kanggo menehi kawigaten, sing luwih apik kanggo crumb maneh, kanggo apa panganan iku indifferent (utawa nolak). Kajaba iku, perlu kanggo ngawasi reaksi awak. Yen produk anyar duwe alergi, dietung saka diet.
Pangan ing 10 sasi, menu kanggo 1 dina (kira-kira):
- Sarapan - susu ibu utawa campuran buatan, 200 ml.
- Ing sarapan kaping pindho - bubur ing banyu utawa susu (200 g) kanthi butter (5 g) lan setengah yolk. Mousse lan kompote woh (saben 50 ml).
- Nedha awan - sup (200 ml) utawa sayur murni ing jumlah sing padha, nganggo minyak nabati (5 ml). Roti, 10 g, daging babi, 80 g, 2 kali seminggu diganti karo iwak, 50 g, kompot utawa mors - 55-60 ml.
- Cemilan afternoon - keju kéju, 50 g Gula murni, 60 g Produk endhog (200 ml) kanthi biskuit utawa krupuk.
- Nedha bengi - susu susu utawa campuran siap digawe.
Apa sampeyan bisa ngombe bayi ing 10 sasi?
Akeh wong tuwa mbebasake jus woh, nanging panliten modhèrn nuduhaké yèn dhéwéké ngandhut glukosa lan sawetara bahan sing migunani banget. Luwih becik yen diet bayi ing 10 sasi bakal kalebu omben-omben. Jus bisa diresepake kanthi bebas lan diencerke karo banyu. Pilihan alternatif - woh-wohan, woh-wohan lan kisses. Padha ngemot maksimum vitamins lan mineral. Kajaba iku, nutrisi anak ing 9-10 sasi kalebu panganan ing ngisor (kajaba susu lan campuran):
- banyu tanpa gas;
- kompot saka woh-wohan garing ;
- teh saka asu wungu, adas.