Temtu tujuan utama payudara wadon yaiku kanggo mbayar bayi, nanging tokoh sing becik ora ana tanpa payudara éndah. Sawise mutusake kanggo nglairake anak, wong wadon kerep prihatin menawa wujud dodo dheweke bakal berubah lan nggawe dheweke kurang atraktif. Kita bakal nyoba kanggo njelasake kanthi rinci: ngapa sawise lair, dodo kendur, lan cara kanggo njaga dhadha nalika nglairake?
Kepiye carane lan ngowahi payudara sawise kiriman?
Sajrone meteng ing pangaruh saka hormon ing awak wadon ana owah-owahan sing nyiapake dheweke kanggo ngilangake lan nyusoni bayi. Owah-owahan signifikan ngalami payudara, sing wis suwe saka minggu pisanan ngandhut kandhutan lan dadi luwih sensitif. Ing pungkasan wulan sasi katelu, puting bisa nambah, nyedhaki pigmentasi peteng, lan dhadha sing ukurane 1 utawa luwih, kanthi cairan lengket ( colostrum ) sing disambungake saka periodik. Sawise meteng lan lair, stretch mark katon ing dada, sing kena pengaruh kanthi cepet ing dada, nalika kulit ora duwe wektu kanggo ngegungake.
Ukuran sing bisa diganti dadi bentuk dada ing dada. Dadi, dodo cilik lan fleksibel rada beda, lan gedhe lan alus, paling kamungkinan, bakal ilang akeh. Yen wanita wis ngandhut olahraga, dheweke bakal cepet bali menyang volume sadurunge. Nganggo bra sajrone kandhutan lan nyusoni nyedhiyakake wangun lawas saka susu.
Carane mulihake dhadha nalika nglairake bayi?
Obat modern nyedhiyakake macem-macem cara kanggo mulihake payudara sawise pangiriman, ing antarane kang ana konservatif (tradisional lan non-tradisional) lan operasional. Carane ngencengake dhadha nalika nglairake bayi, sampeyan bisa maca akeh tips ing majalah wanita, nanging luwih efektif kanggo kontak kantor dokter - ahli kosmetik.
Internet kebak iklan babagan daya ajaib kabeh jinis krim kanggo ngurus dada nalika nglairake. Krim kasebut kalebu lenga (zaitun, biji lenga), ekstrak jamu (kastanye kuda, chamomile, wit tèh), sing nggawe kulit luwih elastis lan elastis lan ngilangi cairan keluwih saka awak. Aplikasi kasebut disaranake kaping pindho saben dina, nglamar krim ing kulit dhadha kanthi gerakan massaging.
Kanggo ngasilake wangun mantan, pakaryan khusus kanggo payudara sawise melahirake dikembangake. Kene ana sawetara:
- sirah bali lan menyang pinggir;
- ing jangkah alon, mundhakaken lan mudhun pundhak sampeyan;
- narik mundhut tangan sampeyan;
- Tangan ngliwati pinggiran lan muter ing bunder.
Pijet saka susu sawise layang
Pijet ing kombinasi karo latihan ing ndhuwur menehi efek kosmetik sing apik. Iki ora angel banget, lan wong wadon bisa nindakake dhewe ing ngarep, ing wayah esuk lan ing wayah sore sawise udan. Tangan kudu dilumuri karo lenga bayi lan nancepake dhadha ing gerakan sirkular, tanpa nutul nipple. Banjur perlu kanggo nindakake gerakan kneading kanthi bantalan driji, lan tumindak ngirim ora nyebabake sensasi nuwuh. Sampeyan bisa nindakake gerakan nunyuk lan nggatekake,
Ana pirang-pirang cara cara, babagan carane ndandani payudara sawise lair, kalebu: kompres tepung beras, pati kentang, kefir, walnuts lan kelopak mawar. Banyu kontras mung bakal ningkatake efektifitas latihan lan pijet, nanging ora perlu dilalekake nganggo banyu adhem, saéngga ora entuk mastitis.
Dadi, sawise ngelingi cara sing bisa diterusake nalika ndhelikake, kita bisa nemtokake: mung aplikasi latihan lan pijet sing kompleks bakal mbiyantu wong wadon bisa ngrampungake mantan formulir, lan krim sawise lair kanggo payudara mung bakal nguatake efek kasebut. Kanthi implementasine ing langkah-langkah ing ndhuwur, efek kasebut bakal katon ing sasi.