Apa sing bisa lan ora bisa rampung ing awal ngandhut?
Genggeman cilik lan sikil, eseman tanpa kuping, sing pisanan "aga" - rauh banget anak utawa putrane cilik bakal nggawe tuwane seneng karo kasuksesane. Nanging kanggo ngrasakake rasa seneng lan ngrungokake kesimpulan saka ahli neonatolog: "Bayi sampeyan pancen sehat," sing ibu mangsuli kudu mangerteni yèn ing tahap iki, tanggung jawab utama kanggo urip lan kasehatan bayi kasebut dumunung ing dheweke. Miwiti karo trimester kehamilan kaping telu, wanita kudu kanthi jelas mangerteni apa sing bisa saiki lan ora bisa, lan, yen perlu, ngganti cara urip lan kabiasane. Ya, ya, iku saka trimester sing sepisanan, sing diwiwiti saka dina pisanan saka menstruasi pungkasan lan suwene 12 minggu. Periode iki dianggep paling mbebayani lan insidious, amarga ora ana owah-owahan sing katon ing awak wanita, nanging urip cilik ing njero kacepetan. Ing pungkasan minggu kaping 12 , organ lan sistem bocah wis kabentuk, lan katon kaya salinan sing diwasa: pens, sikil, mata, lan tutuk - kabeh wis ana lan kabeh fungsi.
Bener, mulane, kanggo ngenali daftar "apa sing bisa lan ora bisa" wong wadon luwih apik ing awal trimester kawitan ngandhut.
- Sampeyan kudu ora kuwatir babagan para ibu sing: urip adhedhasar aturan mangan sing sehat, ana papan kanggo mlaku-mlaku ing njero ruangan, lan alkohol lan udhara pancen ana ing larangan ketat. Wanita iki kudu luwih teliti ngawasi kesehatan, utamane, menehi perhatian marang werna lan konsistensi ngurangi vagina, ngurangi kegiatan fisik, ora ngangkat bobot (luwih saka 5 kg), supaya ora nyebabake kahanan kaku kapan wae. Sampeyan uga kudu luwih ati-ati karo pengobatan. Amarga obat-obatan sing ora cetha kanggo selesma ing awal ngandhut bisa nyebabake kaséhatan saka crumbs. Aja ngedhunake obat lan perawatan obat-obatan lan obat-obatan liyané: sawetara uga bisa nyebabake keguguran utawa sirna saka janin.
- Minangka wanita sing, sadurunge ngandhut, ora seneng gaya urip sing sehat, wekdal wektu kanggo ngevaluasi nilai-nilai lan ngutamakake. Kanggo miwiti, mesthine, perlu dicathet panyuwunan rokok lan alkohol, banjur kanthi cepet ngganti diet. Menu wanita ngandhut kudu kalebu barang sing migunani: yaiku keju lan susu sing ngandhut kalsium; woh lan sayuran, sugih ing vitamins saka macem-macem kelompok, daging lan cereals. Nolak kudu saka produk endah lan potensial sing mbebayani, sing bisa nyebabake keracunan panganan sing serius lan mabuk ing awak. Yen olahraga ora katon ing jadwal ibune ngarep sadurunge meteng, banjur saka cathetan ing
Wilayah iki luwih apik kanggo nyegah sadurunge lair saka bocah. Wiwit ora ana beban sing ora biasa, awak saiki bisa muter ora mentingake ibu lan bayi.
Ing kasimpulan, aku pengin ngomong yen meteng, mesthi, ora dadi penyakit, nanging alasan sing becik kanggo miwiti ngurus dhewe "kekasih" luwih cemas, kanggo ninggalake proyek-proyek "kobongan" sing ora perlu, perdebatan koyok karo bos lan kolega. Iki minangka kesempatan kanggo ngombe vitamin, ngolah awak kanthi migunani, lan kadhangkala perkara anyar. Ing wektu khusus iki, saben wanita duwe hak kanggo seneng karo bayi lan seneng. Bakal golek toksik, lemes lan malaise bakal liwati, lan ing memori bakal ana mung kenangan sing bungah, amarga ing sajroning ati tansaya gedhé lan putra utawa putri cilik dikembangake.