Dina iki, sing ora ngrungokake, kabeh wong nggresula babagan stres, tanpa alesan apa kaku positif utawa negatif. Ati-ati, kita bener nelpon negara nalika getih bisul, katon tuwuh, lan kaya ngono sampeyan bisa nindakake kabeh, sanajan gunung wis curtailed. Iki minangka efek stres ing awak. Ayo coba mangerteni psikologi stres, luwih rinci.
Apa kaku?
Stress minangka reaksi fisiologis awak kanggo rangsangan, lan ora masalah manawa rangsangan positif utawa negatif, respon biokimia organisme padha. Bentenipun dumunung ing gedhene stres , utawa kemampuan adaptif kita luwih unggul tinimbang acara sing nyebabake stres. Punika ing basis psikologi sing nandhang tekanan lan kesusuasan.
Tekanan mbebayani
Awit stres yaiku katresnan, kisses, lan acara joyous liyane, kita bakal ngomong babagan kesusahan, amarga "stress" sing bisa ngrusak kesehatan kita. Kesusuja sing terus-terusan dialami dening prajurit ing perang, pengendali lalu lintas udhara, sopir sing mobil ora bisa dikendhaleni.
Keuntungan saka kaku
Prinsip, ilmu psikologi, senadyan gegayuhan karo perang nglawan stres, nanging kabeh ahli psikologi kasebut kanthi unan ing pendapat sing kaku minangka kekuatan pendorong ing donya kita. Ayo nyoba ngerteni iki: nalika "ora bisa diatasi" alangan sing muncul sadurunge wong, ora tau sadurunge, dheweke, miturut pengaruh hormon stres, bisa ngowahi kekuatan fisik lan paranormal, lan ngatasi alangan. Iku, alangan iki ngluwihi kemampuan adaptif, lan dheweke, sawise ngatasi halangan iki, ningkatake adaptasi urip. Ing tembung liyane, dadi luwih apik.
Nalika ing psikologi, dheweke ngandhani stres lan tekanan stres, tegese tegese wong-wong sing wis ngadhepi masalah sing serius ing urip, mula rangsangan anyar bakal nanggepi kurang kuat, malah luwih aman lan tenang. Lagi ngomong, saiki lagi "segara kanthi suku."
Kekuwatan "Manungsa"
Kaping pirang-pirang kasus sing wis ana sing ora bisa diterangno kanthi logis lan ilmiah. Kita kabeh ngerti crita babagan ibu sing nguripake mesin, nggeser balok, narik metu saka geni, ngunggahake wit kanggo nylametake anak-anake. Kabeh iki amergo kaku sing paling kuat, sing, ora kaya ora sopan, nyurung wong kanggo eksploitasi. Tegesé, kaku ngetokaké potensial sing bisa didelok saka wong kanggo ngatasi kahanan sing ora ditampa. Kabeh wong wadon rapuh sing kuwat iki ndhelikake sumber daya awak sing ora bisa nyelehake, sing awak kita bakal terus nuduhake kebutuhan sing sepisanan.