Sajrone meteng, meh saben ibu ngarep bakal nyedhaki masalah sing ora nyenengake lan entuk manfaat, sawayah manawa dheweke seneng karo nunggu pengisian - karo konstipasi. Lan kabeh kesalahan saka fisiologi organisme "ngandhut"
Penyebab utama konstipasi, paling umum ing penyakit gastrointestinal ngandhut, yaiku:
- tambah produksi hormon progesteron, santai, saliyane karo otot uterus, otot saluran pencernaan, nyebabake penurunan aktivitas motor ing usus;
- nggedhekake uterus kanthi ukuran, sing ndadékaké kanggo nyuwèk organ rongga abdominal;
- Kurang mobilitas, semangat fisik sing kurang, umpamane, yen perlu kanggo njaga kehamilan, minangka akibat saka fungsi normal usus disrupted;
- njupuk persiapan ngemot wesi (kanggo anemia) lan kalsium;
- exacerbation of wasir lan katon saka retak nyenyakit, dll.
Sembelit iku patologi sing mbutuhake perhatian!
Saliyane ing rasa ora nyenengake ing wanita sing ngandhut, patologi iki, sing ditondoi dening proses penundaan ing feces, bisa nyebabake:
- panyerepan mikroorganisme patogen liwat dinding usus;
- Komplikasi, kayata purulent-septic, nalika meteng lan sawise nglairake;
- infeksi saka jabang bayi amarga entri mikroba menyang saluran cervical saka vagina;
- ancaman aborsi lan lair prematur sajrone mbebasake cairan amniotik. Ing wektu sing padha, ora kurang mbebayani tinimbang retardasi pupu, sing disebabake.
Mulane, perawatan lan panyegahan fungsional fisiologis mung perlu. Iku adhedhasar telung "paus": diet pangan, aktivitas motor lan asupan jompo kanggo wanita ngandhut.
Diet lan aktivitas - njamin operasi normal usus nalika meteng
Pregnancy punika periode sing luwih cocok kanggo cara sing bener gesang saka tau: mlaku ing udhara seger, pangan pecah lan sehat, ngombe imbangan sing cukup, lan liya-liyane. Lan yen kanggo awak dhewe, kabeh iki ora bisa dilakoni, banjur kanthi pikirane babagan bayi, kanthi kesenengan lan manfaat kanggo kesehatan, iku cukup nyata, nalika sabanjure nyegah masalah konstipasi.
Wis cukup kanggo ngatur diet seimbang ing bagian cilik nganti 5-7 kali dina karo pangan pungkasan ora luwih saka 2 jam sadurunge bedtime, kanthi ngetik
Imbangan umume muter penting banget kanggo nyegah sembelit. Mulai dina luwih apik karo kaca banyu ing weteng kosong. Asupan total cairan saben dina ing tahap awal ngandhut kudu luwih saka 2,5 liter, ing pungkasan, supaya bisa nyegah edema, nganti 1 liter. Lan mung yen rekomendasi ndhuwur ora menehi hasil, perlu njupuk jotx kanggo wanita ngandhut.
Laxative kanggo wanita ngandhut kudu aman!
Sanalika iku perlu kanggo ngelingi ing ngisor iki: obat pengobatan kanthi jagal nalika ngandhut ora aman. Konsekuensi banget sing ora dikarepake bisa nyebabake efek samping sing diabaikan ing wektu kayata kemampuan kanggo nimbulake anomali perkembangan janin (Senadé, Senadaxin), kontraksi otot uterus, ningkatake risiko ancaman pambatasan tumrap ibu hamil (bisacodyl), perlu njupuk luwih akeh cairan sing ningkatake beban ing ginjel, lan liya-liyane. Ing bab iki, saka sawetara jambul sing aman nalika ngandhut, iku dhokter sing bisa diwènèhaké obat sing cocok lan dosisé.
Kanggo nggunakake nalika ngandhut, sampeyan bisa milih saka 4 klompok laksatif, kayata:
- irritants (senna, minyak jarak, bisacodyl);
- bahan kimia osmotik (magnesium sulfat, lactulose);
- Tambah volume isi usus (bran, wiji plantain);
- tegese, ngresiki dhingklik (enemas minyak).
Ahli gynecologist asring nyedhiyakake zat-zat kimia osmotik kanggo laktulosa, sing, amarga sifat-sifat sing murni lan non-nyusut, ora mung ngilangake konstipasi, nanging uga ngrangsang pertumbuhan bifidobacteria sing nyegah pertumbuhan mikroflora patogen ing usus. Normalisasi ing wanita ngandhut langsung gegandhèngan karo negara mikroflora bayi, sing nalika lelungan bayi liwat kanal lair dipanggoni déning "pedunung" mikroflora usus ing ibu. Obat kasebut kalebu Dufalac lan Normolact.
Apa, mung bisa kita njaluk solusi sing paling cepet babagan masalah sing becik, ngrasakake kandhutan sing ora iso lali, kesehatan kanggo sampeyan lan anak-anakmu!