Salah satunggaling unsur ingkang paling penting, ingkang wonten ing jumlah ingkang cekap wonten ing awak tiyang ingkang nresep lan wanita ingkang ngandhut, kalsium. Thanks kanggo dheweke, masalah karo fetus luwih sithik. Adhedhasar asil analisis, kalsium kanggo wanita ngandhut asring diwenehake dening para dokter saka konsultasi wanita.
Nalika ngombe kalsium sajrone kehamilan?
Mesthi wae sampeyan kudu milih kanthi bebas babagan nggunakake kalsium kanggo wanita ngandhut. Prescribe treatment with this medicine mung bisa diamati dening obstetrician-gynecologist. Sawise sinau kanthi teliti nyinaoni kabeh tes laboratorium lan nemokake tanda-tanda kalsium liyane sajrone kehamilan, dheweke menehi resep-resep kanggo njupuk pil utawa injeksi. Manifestasi kekurangan unsur kasebut ing awak ibu yaiku:
- rambut brittle, kuku, rusak lan penyakit gusi;
- ora ana sing turu, tenang lan tambah banget, bebarengan karo penurunan tekanan stres;
- Mundhut pain ing sikil lan otot awak kabeh, lan liya-liyane.
Punika pitados bilih ibu-ibu ingkang langkung kalsium ing mangsa hamil mboten saged mbebayani. Nanging, iki minangka pendapat sing salah. Wis ditetepake sacara ilmiah yen ingestion gedhe saka microelement iki menyang awak ibu iku fraught karo beban ageng ing ginjel lan pangiriman abot. Aneh ana kahanan karo bayi, sing, sengaja, bisa lan mrodhuksi jumlah kalsium tartamtu ing awak. Proses sing ora bisa dikendhaleni kanggo ngonsumsi suplemen kalsium yaiku konsekuensi fetus kayata:
- ossification of the skeleton and, minangka akibat, terusan parah saka terusan lair;
- overgrowing saka fontanel ing bayi;
- trauma bocah nalika nglairake anak;
- ossifikasi plasenta, lan liya-liyane.
Mulane, penting banget kanggo ngetutake kalsium kanggo wanita sing ngandhut, sing diadegake dening dokter. Ideally, kira-kira 1,5 gram saben dina, nanging wiwit proses jabang bayi ing kabeh wanita beda-beda, mula norma kanggo saben bakal beda.
Produk sing ngandung kalsium kanggo wanita ngandhut
Mesthi, iki kabeh produk susu, diwakili dening maneka warna keju, yogurt, yogurt lan curd. Sangat efektif kanggo nggunakake susu, endhog, krim sing ora nguntungke lan whey. Sawetara prodhusèn pangan khusus mbudidaya kanggo produk kalsium, saéngga luwih becik sinau label kasebut sadurunge tuku. Nanging, ora saben wong bisa nggunakake panganan sing biasa kanthi rutin kanggo macem-macem alasan. Sampeyan kudu njaluk kalsium ing pil kanggo wanita ngandhut. Ana akeh pilihan kanggo ngasilake obat iki, supaya nyoba menehi kauntungan kanggo produk sing dipercaya lan dites.
Apa calcium paling apik kanggo wanita ngandhut?
Saliyane tablet kalsium konvensional, ana akeh analogue karo spektrum aksi sing luwih akeh. Contone, calcium chloride sak meteng mbantu ora mung kanggo mulihake lan njaga tingkat unsur iki ing awak ibu lan anak, nanging uga
Ing antarane zat liya, kalsium kanggo wanita ngandhut yaiku sing paling penting. Sanadyan, aja lali yen Vitamin D nyumbangake panyerepan sing luwih apik, lan unsur kaya asam folat nyumbang kanggo mbentuk sistem saraf kuat ing janin, fungsi otak sing bener lan pembangunan universal.