Fitbol-senam ing taman kanak-kanak

Salah satunggiling tugas DOW yaiku ngurus kesehatan siswa lan pembangunan fisik. Supaya kelas dadi menarik, perlu golek cara modern anyar ngorganisir latihan fisik. Pemanfaatan fitball-gymnastic ing taman kanak-kanak bakal menehi efek sing perlu. Cara iki mbuktikaké ora mung tumindak karo bocah-bocah, nanging uga nuduhake asil positif ing praktek rehabilitasi, uga minangka kabugaran kanggo ibu-ibu sing bakal teka.

Penggunaan fitball-gymnastic ing taman kanak-kanak

Balls - iki jenis simulator multifungsi. Latihan karo wong-wong mau duweni efek unik ing crumbs awak. Kajaba iku, peralatan olah raga iki kapentingan kanggo bocah, narik perhatian.

Fitbit-senam kanggo bocah-bocah sekolah saiki bisa nuduhake asil ing ngisor iki, miturut latihan sistematis:

• sistem pernafasan berkembang;
• dedeg piadeg kabentuk;
• piranti vestibular dilatih, koordinasi pergerakan apik berkembang; nyenengake olahraga.

Kompleks latihan kanggo bocah-bocah

Kanggo entuk asil sing dikarepake, sampeyan kudu mbangun pendhudhuke kanthi bener. Ing awal latihan, sampeyan kudu nyetel anak kanthi positif lan entheng anget. Yen bocah-bocah mung diwiwiti kanggo nyinaoni latihan fisik iki, sampeyan kudu ngupayakake supaya bisa ngerteni werni kasebut.

Banjur sampeyan kudu miwiti gymnastic kasebut. Pambangunan perkawis perkawis punika kados pundi.

1. Pakaryan pindah:

• lumaku kanthi werni wungu ing tangan;
• nglewati menyang sisih;
• ngalahake fitball ing lantai;
• muter bal ing macem-macem obyek kanthi "ula".

• lungguh ing werni kanggo nggawe incline ing arah sing beda, kanggo nindakake gerakan tangan;
• ngapusi ing punggungmu ing lantai, lan mbungkus sikilmu ing geger, ngetokake kanthi tumit sikil saben sikil;
• coba nyusup ing punggungmu karo fitball ing tanganmu;
• nyusup ing weteng, nyenggol cangkang antarane sikilku.

Skema iki cocok kanggo anak-anak prasekolah saka umur 4 taun.