Gaya urip sehat kanggo bocah-bocah sekolah

Kanggo anak-anak umur sekolah iku penting banget kanggo ngetokake gaya urip sing sehat. Sawise kabeh, sajrone piwulang sekolah, psikomotorik lan awak diwujudake. Ing tahap iki, anak-anak dipengaruhi dening akeh faktor sing bisa ngganggu perkembangan harmonis lan ngganggu pola prilaku sing bener. Faktor kasebut kalebu:

1. Beban sing luwih dhuwur sajrone panliten babagan akeh subyek sekolah.
2. Kelas ing babagan pendidikan ekstrakurikuler.
3. Ngurangi kontrol ibu.
4. Pengembangan karakter pribadhi karakter bocah lan kabentuk ide-idine dhewe babagan gaya urip sehat.
5. Pengaruh kolektif ing prilaku, raos lan aspirasi.
6. Peculiarities saka prilaku sing digandhengake karo puber lan periode transisi kritis.

Prinsip kanggo kabentuk gaya urip sehat kanggo bocah-bocah sekolah

Organisasi sing bener saka urip anak kuwi penting banget, amarga mbantu mbentuk worldview lan pemahaman donya sing ora ngidini dheweke ngilangi dalan urip sing bener.

Kanggo mbentuk gaya urip sehat kanggo siswa, tuwane, guru lan mentor kudu tumindak kanthi sawetara cara:

1. Nggawe kondisi eksternal sing perlu (nyedhiyakake bocah karo pangan, sandhangan, buku teks, perabotan).
2. Kanggo nggawe rutinitas saben dina sing becik ing wektu kerja, istirahat, intake pangan bakal disebarake kanthi rasional.
3. Kanggo mbentuk lan ngajar anak babagan gagasan sing ditampa babagan organisasi sing rasional lan tumindak urip, lan uga kanggo ngladeni stereotipe prilaku sing bener, nggunakake tujuan iki kanthi maneka warna cara: obrolan karo anak sekolah babagan cara urip sing sehat, sinau sastra sing cocog, nyinaoni babagan film lan video babagan kabudayan nindakake gaya urip sehat kanggo murid sekolah, tuladha pribadhi lan liyane.

Ing wektu sing padha, instruksi saka wong tuwa lan guru ing pambentukan standar urip sing bener kanggo bocah kudu dikelola bebarengan. Ngeculke sethithik siji bisa ngurangi asil apa-apa.

Aturan kanggo gaya urip sehat kanggo siswa

Anak-anak lan bocah-bocah ing mayoritas nganggep prinsip urip iki dadi kuwat lan ora menarik. Kanggo gawe uwong yakin, wong diwasa kudu melu organisasi anak urip lan nggawe rencana kanggo tumindak kanthi njupuk "hak" kapentingane:

1. Catering. Pangan saka anak sekolah kudu seimbang lan cukup dhuwur kalori kanggo nyedhiyakake awak sing akeh energi lan kabeh bahan sing migunani. Nanging, reaksi nutrisi sing luwih dhuwur uga ora bisa ditampa.
2. Mode nyoto ing dina iki nyebabake distribusi optimal saka beban latihan lan jumlah wektu sing cukup kanggo istirahat lan turu.
3. Beban fisik wajib. Salah sawijining kondisi penting kanggo gaya urip sehat kanggo bocah umur sekolah yaiku olah raga. Lan piwulangan pendidikan jasmani ora bisa nyedhiyakake anak kanthi cekap fisik. Saben bocah sekolah dianjurake sawise sekolah nekani olahraga lan luwih mlaku ing udara seger.
4. Hardening. Prosedur iki penting banget kanggo kesehatan, amarga mundhak imunitas. Kajaba iku, hardening ngandhut inti utama remaja.
5. Gaya urip sehat kanggo bocah-bocah sekolah ndadekake tundhuk marang aturan kesehatan.
6. Iklim psikologis ing kulawarga. Namung suasana sing aman lan lincah ing kulawarga bisa njamin kesehatan psikologis anak kasebut.
7. Penyimpangan saka kabiasaan ala. Ngrokok, ngombe alkohol lan sembarang jenis kecanduan narkoba ora kompatibel karo gaya urip sehat.