Cranberry minangka tanduran saka kulawarga cranberry. Woh-wohan iku woh cilik sing ora asem. Iki digunakake kanggo nyiapake macem-macem pasugatan lan ombenan: ombenan buah, sele, pai, saos. Sampeyan bisa nggunakake woh wohan beri ing wangun mentah utawa garing. Nanging perlu kanggo nindakake iki karo care, minangka cranberry ora mung medicinal situs, nanging uga contraindications.
Sifat migunani saka cranberries
Cranberries ora mung enak, nanging uga produk sing apik banget. Woh wohan beri ngandhut kompleks vitamin lan zat gizi. Iku kalebu:
- vitamin E, PP, K1;
- vitamin C;
- vitamin B1, B2, B5, B6, B9.
- glukosa lan fruktosa;
- asam benzoik, cinchona, sitrat lan malic;
- pektin;
- kalium, fosfor, lan kalsium.
Panggunaan cranberry kanggo awak ora bisa ditemtokake, amarga kabeh zat sing disedhiyakake sajrone becik diimbangi lan diserep dening awak. Iki woh beri cilik duweni pangaruh positif marang organ lan sistem, supaya bisa mbiyantu wong kanthi maneka warna penyakit.
Keuntungan saka cranberry ora mung sing bisa digunakake kanggo ngobati penyakit tartamtu. Woh-wohan saka tanduran iki digunakake kanggo ningkatake karya kabeh organisme lan kanggo perbaikan umum kesehatan.
Cranberry nglindhungi wong saka patogen lan virus. Nguatake sistem kekebalan awak, mbusak zat sing mbebayani, lan mbenakake sirkulasi getih. Aja nganti mangan woh wohan beri ing temperatur dhuwur sajrone ARI lan ARVI yen sampeyan ora duwe kontraindikasi ing panggunaan, amarga keuntungan saka cranberries sing duwe sipat antipiretik sing apik banget.
Indikasi kanggo nggunakake cranberries
Dianjurake kanggo ngonsumsi cranberries kanthi jumlah gedhe sajrone periode fisik utawa mental sing overexertion. Berry iki ningkatake efisiensi, ngowahi sumber daya saka awak lan nada kasebut. Pasien sing duwe tumor kanker kudu mangan cranberry seger seger saben dina, kayata ngandhut resveratrol, yaiku kanggo nglawan sel kanker.
Kelet menyang diet kanggo bobot mundhut? Aja wedi migunakake cranberry karo madu: awak gedhe entuk manfaat, nanging kurang kalori. Woh beri saka tanduran iki digunakake ing perang nglawan nefritis lan cystitis. Ing pangaribawa cranberry ngelingake antibiotik (mbusak sensasi lan nyegah inflammation), nanging saéngga ora menehi aksi destruktif ing organisme.
Sing penting banget yaiku manfaat cranberry kanggo wanita lan wong sing duwe masalah karo sistem kardiovaskuler, kaya woh beri iki:
- ngiyataké tembok pambuluh getih;
- kolesterol murah;
- nyegah kejadian plak atherosclerosis;
- nyegah trombosis.
Digunakna cranberry lan kanggo perawatan penyakit saluran pencernaan. Iku mandheg gejala ing colitis lan gastritis, lan uga mbiyantu nyegah ulkus. Woh wohan sing digunakake ing pankreatitis (manfaat cranberry yaiku kanthi signifikan ngurangi durasi saka terapeutik lan mbenakake proses pencernaan).
Contraindications kanggo nggunakake cranberries
Senadyan akeh cranberry sing migunani, woh wohan beri iki duwe kontraindikasi, mula kudu nggunakake
Uga, contraindications kanggo nggunakake cranberries yaiku:
- intoleransi individu kanggo woh wohan beri;
- ulcer lambung;
- hipertensi ;
- ulcer saka duodenum.
Yen sampeyan duwe masalah karo sistem pencernaan, paling apik ora mangan woh beri sing seger, nanging woh lan sele.