Jus beet yaiku kanca lan mungsuh bebarengan. Kaya obat apa wae, bisa dadi panacea ing dosis tartamtu, nanging uga racun, yen volume tambah.
Ing budaya kita, beets digunakake kanggo nggunakake kuliner - iku minangka bahan penting ing masakan nasional lan cemilan gurih. Nanging akeh uga ngerti yen endhog beet banget migunani, lan mulane kudu dianjurake ing diet. Ahli kedokteran sing nggawa unsur tradhisi menyang urip modern mangerteni manawa beet, minangka tambahan kanggo tujuan gastronomi, bisa kasil digunakake kanggo perawatan penyakit, nanging minangka zat sing nyusun komposisi kasebut kanthi pangaruhi awak, beet minangka obat sing nduweni contra-indikasi tartamtu.
Perawatan jus bit dikenal kanggo wong-wong kuno: khususé, wong Babilonia lan pedunung ing Mediterania aktif digunakake obat-obatan ing laku.
Apa migunani kanggo jus beet?
Rahasia nggunakake jus bit ana ing komposisi khusus. Jus anyar sing disemprotake kaya komplek vitamin nyata, sing sugih ing vitamin B, lan uga vitamin PP lan C sing ndhukung kekebalan lan nguatake sistem saraf.
Uga jus beetroot ana wesi sing akeh kanggo hematopoiesis. Bebarengan karo wesi ing jus ana potasium, mangan, magnesium, sodium, sing mbantu ngresiki awak racun lan ndhukung otot jantung.
Uga jus beet ngemot seng lan fosfor, sing perlu kanggo nyegah rickets.
Dadi, jus beet migunani kanggo:
- kakebalan sing kuwat - ngundhakake sistem limfatik lan mbantu awak nglawan virus;
- kontaminasi karo racun-racun - nalika manggon ing wilayah sing rusak, yen ana kabiasaan ala utawa kerep mangan obat, jus beet bakal mbantu kanggo ngresiki awak;
- karo penyakit getih - jus beet mundhak jumlah sel getih abang;
- hipertensi - jus beet bisa ngurangi tekanan sing ora luwih elek tinimbang narkoba, lan yen sampeyan ngombe ing bagian cilik lan sacara reguler, bakal mbiyantu njaga tekanan ing tingkat sing diperlokake;
- ati ati - jus iki ngresiki ati lan nyurung akselerasi metabolisme, amarga isi lipotropika;
- tambah kolesterol - jus beet migunani ing penyakit jantung iskemik lan aterosklerosis;
- Konstipasi - jus beet duweni efek laxative lan ngresiki usus racun;
- nalika iodine kurang - ing jus beet ana yodium, sing bisa migunani ing kasus fungsi tiroid sing ora cukup;
- irung rahang - jus beet digunakake kanggo nyisihaken rhinitis sing disebabake dening virus utawa bakteri.
Jus beetroot - contraindications
Jus bit bisa mbebayani yen digunakake karo penyakit ing ngisor iki:
- diare - jus wis weakened, lan mulane ing kasus iki ora dianjurake kanggo ngombe;
- gastritis, ulcer peptic saka weteng lan duodenum - jus nambah acidity, lan iki bisa ngrugekake kanggo kesehatan;
- urolithiasis - bisa nyebabake mundur saka watu;
- diabetes - jus beet sing akeh gula;
- hipotensi - tekanan getih kurang bisa nyebabake luwih lanjut;
- pyelonephritis, sindrom nefrotik, glomerulonephritis - anané asam oxalic ing jus;
- Rheumatoid arthritis, asam urat - ing ngarsane jus asam oksalat.
Carane njupuk jus beetroot ing kadhemen?
Kanggo nyisihaken selesma kanthi bantuan jus beet, sampeyan kudu ngetokake oyot, nyoba kanggo ngetok kulit kanthi cara tipis, amarga ngandhut akeh vitamin, banjur mbilas lan nambani.
Banjur dilebokake ing kain katun sing resik utawa potong kasa steril, dilapisi kaping pirang-pirang, mbungkus isi lan remas jus.
Jus bit saka kadhemen umum digunakake kaping 3 dina, ngeduk 2 tetes menyang saben irung ireng. Yen jus kobong, sampeyan bisa ngencerake banyu 1: 1.
Carane njupuk jus beetroot karo constipation?
Njupuk jus beet ing wangun murni ora dianjurake dhisik. Sampeyan luwih prayoga kanggo nggawe transisi sing lancar kanthi bantuan jus wortel: ing awal nggawe campuran jus beetroot lan jus wortel ing proporsi
Sampeyan uga penting banget - aja nginum jus beet sanalika sawise spinning. Dheweke kudu ngadeg sajrone 2 jam kanggo ngrampungake reaksi sing kudu ngrusak senyawa sing ora perlu kanggo awak.
Volume sing sampeyan ngombe jus yaiku 50 g Sampeyan kudu ora ngombe dosis gedhe, amarga iki bakal nimbulaké exacerbations saka penyakit sing ana.