Kale laut dianggep ing pirang-pirang negara minangka produk saka muda, umur dawa lan kesehatan. Pemanfaatan koloni segara kanggo wong kuwi dumadi ing jenuh karo bahan sing migunani: vitamin, mineral, alginat, asam amino, asam lemak tak jenuh ganda, serat tanam. Komplèks senyawa migunani kaya mengkono kuwi ora mung mengaruhi kesehatan manungsa waé, nanging uga kemampuan energi lan mental.
Keuntungan lan contraindications saka laut kale
Keuntungan lan cilaka, uga sifat obat kale laut, wis ditliti kanthi becik dening para ilmuwan. Dokter lan ahli nutrisi sejatine yakin yen kale laut kudu diet saben wong sing ngawasi kesehatane. Panggunaan kale laut kanggo awak ana ing properti ing ngisor iki:
- Saturasi awak karo yodium. Thanks kanggo iki, fungsi kelenjar tiroid mbenakake, metabolisme dipercaya, efisiensi kerja apik, turu normal.
- Positif nyebabake pambentukan bayi ing kandhutane ibune. Laminaria ngandhut pirang-pirang substansi sing migunani kanggo mbantu organ-organ vital lan organ organ sing bener. Nanging, wanita ngandhut kudu ngukur ukuran nggunakake produk iki.
- Ngapikake swasana ati lan nambah vitalitas. Asring panyebab kahanan depresi lan keletihan kronis dumadi ing kekurangan zat penting. Ing kasus iki, keuntungan kelembaban rumput laut ketok: saturates awak karo vitamins lan mineral sing perlu, mulihake wong dadi kabungahan urip.
- Kapasitas penyerapan. Alginates, sing ana ing kelp, bantuan kanggo ngresiki awak racun, radionuklida lan kolesterol sing mbebayani.
- Ndhukung pencegahan penyakit kardiovaskular, aterosklerosis. Konsumsi sistematis segara bisa ngurangi risiko stroke, serangan jantung, penyakit jantung koroner.
- Iki nambah kondhisi ing prau, nggawe wong luwih elastis, sing mbantu nyegah tekanan getih lan nyegah hipertensi.
- Ngurangi tingkat pembekuan getih, sing ngalang-alangi trombosis lan nduweni pengaruh positif marang kesejahteraan sakabèhé.
- Ngapikake fungsi usus. Panganggone segara kubis mbantu nambahi motilitas usus, nyuda konstipasi.
- Ngilangi avitaminosis. Laminaria ngandhut vitamins penting kanggo awak, kekurangan kang ndadékaké kanggo nyuda resistensi awak marang macem-macem infèksi lan bakteri.
- Nambah kulit, ngilangake selulit . Nanging iki ora mung kudu nganggo kale laut, nanging uga nggawe bubuk laminaria lan tutup.
- Nggawe memori. Nggunakake kale laut kanggo awak ngluwihi kemampuan mental. Utamane kanthi efektif kelp mbenerake memori manungsa, ngewangi supaya informasi luwih akeh lan wektu maneh.
Sampeyan kudu dicathet yen kabeh sifat positif kasebut luwih ditrapake kanggo kelp garing. Rumput laut ing wangun kaleng bakal nyebabake sawetara nutrisi nalika proses.
Hambatan lan contraindications kanggo nggunakake kelp
Kajaba manfaat saka kale laut lan obat-obatan, siji uga kudu ngerti potensial prodhuk iki. Kanthi ati-ati nganggo laminaria ing kasus kasebut:
- meteng lan wektu nyusoni;
- intoleransi kanggo yodium;
- nephrosis, nephritis;
- wasir;
- tuberkulosis;
- Kukul, gurita, furunculosis;
- kecenderungan kanggo reaksi alergi.