Beet ing proses masak ing gelombang mikro nyimpen kabeh vitamin migunani. Preparation saka beets ing gelombang mikro njupuk 10 kanggo 30 menit. Iku kanggo alasan iki sing bermanfaat kanggo masak sayur-sayuran iki ing open gelombang mikro.
Carane cook beets ing open gelombang mikro?
Kaping pisanan, kudu dicathet yen beets gelombang mikro digunakake kanggo nyiyapake beets kanggo microwave pancalan, yen ora ana ing tangan, banjur sampeyan bisa nggunakake paket manggang.
Cara sing paling umum kanggo nyiyapake beet ing oven microwave yaiku panggangan lan masak. Uga, sampeyan bisa nggawe sajian beets panggang lan sayuran liyane. Kanggo nyiyapake sayuran, ana akeh resep-resep, sing bakal dibahas ing artikel iki. Kabeh mau bakal ngandhani sampeyan carane nggawe panggilingan beet ing gelombang mikro cepet, nikmat lan ninggalake wektu kanggo sampeyan tresna.
Nggawe beets ing microwave - Resep 1
Úa:
- cilik beetroots.
Preparation
Beetroot ngumbah, dilebokake ing tas kanggo baking, disambungake nganggo tali khusus tanpa logam. Kita nesuk bolongan ing tas kanggo metu saka uap lan nyelehake sayuran ing gelombang mikro kanggo 10-15 menit (gumantung saka ukuran beets lan daya tungku). Sawise iki, ninggalake beets ing tas kanggo liyane 5 menit.
Nggawe beets ing microwave - Resep 2
Úa:
- ukuran beet.
Preparation
Beets saya resik. Banjur kanthi obyek sing landhep (garpu), kita nggawe tusukan ing sayuran supaya jus bisa nguap nalika masak. Kita sijine beet ing sajian khusus, tutup karo tutup lan sijine ing gelombang mikro kanggo 10-15 menit. Sawise wektu iki, beets kudu ditarik metu, lan sampeyan bisa miwiti nyiyapake sajian beetroot.
Kadhangkala sawise manggang, sampeyan bisa mirsani ing ngisor iki: Cut beets, lan tengah dadi metu setengah panggang. Ing kasus iki, bisa bali sawetara menit menyang oven utawa digunakake supaya, amarga beets seger banget migunani, sing tegese awak bakal nampa luwih akeh vitamins.
Carane cook beets ing open gelombang mikro?
Kanggo ngelas ing beets gelombang mikro kita kudu banyu lan utensils khusus. Nalika dipanggang, godhong bit luwih garing tinimbang nalika masak. Sanajan masak beets ing microwave mundhak luwih suwe tinimbang baking.
Úa:
- beets medium-ukuran - 1 pc;
- banyu - 100 g.
Preparation
Beets kula, sijine ing cookware, pour banyu, tutup karo tutup lan sijine ing gelombang mikro kanggo 10 menit. Banjur kita njupuk wadhah, ngalahake beet menyang laras liyane lan sijine maneh ing oven nganti 10 menit. Sawise wektu iki, ninggalake sayur-sayuran kanggo rendhem ing gelombang mikro kanggo liyane 5 menit, banjur narik metu lan kendel Cut menyang sembarang panas panas utawa salad.
Carane mbangun beets ing gelombang mikro karo sayuran liyane?
We offer a very simple and easy-to-prepare recipe for the original dish, kang cetha nuduhake carane bakar beets ing microwave karo sayuran liyane.
Úa:
- beet - 4 pcs.;
- wortel - 2 lembar;
- bawang bombay - 1 potong;
- minyak sayur-sayuran - 1 tbsp. sendok;
- glepung - 1 tbsp. sendok;
- krim sing ora nguntungke - 1,5 kaca mata;
- mrico lemah, uyah - kanggo rasa;
- cukà, diencerke banyu 1: 1 - 1,5 tbsp. spoons;
- parsley ijo lan dill - 50 g.
Preparation
We njupuk beet, mine lan panggangan ing gelombang mikro kanggo 10 menit. Banjur, kita nggoleki, ngresiki, ngemis dadi kastil cilik lan sijine ing oven microwave. Wortel mandhiri ing grater gedhe, chop bawang, nambah menyang beetroot. Sayuran sing disiram karo lenga sayur-sayuran lan diselehake ing microwave kanggo 3 menit. Ing wektu iki, campur glepung kanthi krim sing ora nguntungke. Tambahake menyang sayuran ing massa, cukà, mrico lan uyah kanggo rasa. Sijine sajian ing gelombang mikro ing lantai kanggo 6 menit liyane. Panganan sing siap kudu digawe adhem, dihiasake karo godhong parsley lan dill lan bisa disedhiyakake ing meja. Nuwun!