Minggu kapindho meteng penting banget, amarga embrio kudu kanthi aman nggarap rahim ing rahim wong wadon. Saka wektu sing cendhek kasebut gumantung perkembangan perkembangan janin lan tumuju kandhane. Coba goleki apa sing bisa lan apa sing ora bisa ing minggu kapisan.
Periode awal gestation digandhengake karo risiko mundhut embrio. Mulane, pisanan kabeh, iku ora mungkin sing ngancam nyawa bocah utawa nglanggar pangembangane:
- rokok, kalebu pasif, alkohol, obat-obatan;
- kontak karo wong sing lara;
- njupuk obat tanpa idin dokter;
- Penyinaran sinar X dari organ rongga abdomen;
- kahanan sing nyenengake.
- Dianjurake kanggo minggu kapisan:
- njupuk vitamins;
- kalebu ing diet saben dina produk susu, sayuran, woh-wohan, lan cereal;
- ana lemon, bawang, bawang putih, lan liya-liyane kanggo nyegah kadhemen;
- terus urip sing intim , sing bakal ngredhakaké tension lan nguatake hubungan karo bojone.
Yen ditemokake, sing bisa wae lan sing ora mungkin ing dina-dina pisanan ngandhut, kita bakal mlebu ing tataran ing ngisor iki.
Bulan pisanan ngandhut: apa bisa lan ora bisa?
Dadi, minggu-minggu pisanan saka janin wis liwati, nanging sampeyan kudu ngurus kesehatan lan kesehatan bubuk. Toksikosis asring dumadi ing tahap awal ngandhut, saingga penting kanggo ngerti apa sing bisa dilakoni kanggo nambah kondisi, lan apa ora. Wanita dianjurake:
- ngombe akèh cairan (jus sayur lan woh, broths, compotes);
- mangan sayuran lan woh-wohan seger;
- mangan sethithik, nanging asring;
- njupuk sadurunge bedtime vitamin B, sing mbantu kanggo ngenthengake mual.
Supaya ora nyedhiyani toksikosis, ora mungkin:
- dadi gemeter;
- tolerate hunger;
- njupuk obat-obatan, pengobatan dhéwé.
Kanggo ngindhari ancaman keguguran utawa pelanggaran ing pangembangan bocah, ibu sing ora dikarepake ora:
- Gunakake minuman berkafein (kopi, teh, cola, lan liya-liyane), amarga padha nyedhiyakake munculé gejala sing ora nyenengake ing wong wadon lan lair saka anak karo gangguan sistem saraf, penyakit jantung;
- ngombe susu unpasteurized, mangan cheeses alus, panganan laut, sing bisa nyebabake listeriosis - infèksi sing bisa nyebabake keguguran utawa perkembangan meningitis, pneumonia bayi;
- Gunakake omben karbon sing nyebabake fermentasi ing usus, lan, kanthi prima, uterus dikurangi;
- njupuk bathi panas , ngunjungi sauna lan sauna;
- main karo kucing utawa ngganti jamban kucing,
wiwit ana kasempatan kanggo kena infeksi toksoplasmosis, sing bisa nimbulaké wutah anak sing alon; - nggunakake semprotan rambut lan sprays liyane;
- nglakoni latihan fisik sing kompleks;
- Terus njagong ing komputer.
Yen ditangani masalah apa sing bisa lan ora bisa dilakoni ing tahap wiwitan meteng, kita pengin ngelingake sawetara rekomendasi liyane sing bakal mbantu wong wadon supaya bisa ngatasi kesehatane nalika nunggu bayi. Ora apik yen ibune bakal nganggo sepatu dhuwur; nggunakake antiperspirants sing ngandhut uyah aluminium; lunga ing perjalanan panjang; ngunjungi solarium.
Mesthi wae, masalah iki kudu dilakoni kabeh resep. Supaya bisa ningkatake resistensi awak lan nglindhungi awak lan bayi, saka dina-dina pisanan ngandhut, utawa bahkan 2-3 sasi sadurungé, njupuk kompleks vitamin lan mineral kanggo wanita ngandhut. Salah siji sing paling misuwur ing Rusia yaiku "Vitrum Prenatal Forte" - obat iki (lan ora BAA), kanthi kebuktian sing dibuktikake lan profil safety dhuwur kanggo para ibu nuju sabar. Dheweke duwe 10 uji klinis. kalebu studi PROGNOSTIC skala gedhé, sing dirawuhi dening 5,400 wanita lan 670 dokter ing negara kasebut. Studies wis nuduhake yen obat iki nyuda risiko keguguran, kanggo nyegah komplikasi ngandhut, ngurangi risiko keguguran, frekuensi malformasi ing bocah. Sinau luwih lengkap lan takon pakar