Saben uwong ngerti babagan manfaat woh-woh garing. Apricot garing garing ana woh apricot, sing apik banget kanggo bocah-bocah wiwit cilik. Cara paling apik kanggo masak prodhuk yaiku proses pangatusan alami apricots ing srengenge.
Manfaat apricot pepe kanggo ibu sing nyusoni
Ing komposisi, woh iki ngandhut meh kabeh spektrum vitamin, serat, akeh unsur jejer, asam organik lan karbohidrat. Keuntungan sing ngiringan sing digawa dening apricot garing kanggo ibu sing nyusoni. Kaya prunes, ngandhut kalium, wesi, serat, sing normalizes sistem pencernaan sawise layang. Apricot garing nalika nyusoni duwe pengaruh banget, ora mung kanggo proses pencernaan, nanging uga kaendahan wanita, nguatake rambut lan kuku, lan ningkatake kondisi kulit, lan minangka sumber vitamin lan kesehatan banget. Produk kasebut minangka woh garing sing dikonsep banget, saéngga perlu kanggo mangan kira-kira 100 gram saben dina. Mulane, nalika pitakonan yen mangan ibu bisa njupuk apricots garing, Doctors tegese nyaranake intake saben dina ing jumlah tartamtu.
Efek apricot pepe ing nyusoni
Amarga kandungan vitamin lan trace kaya, dianjurake kanggo miwiti njupuk apricot garing kanggo ibu nalika nandhang kehamilan:
- Asam organik lan pektin sing ana ing prodhuk kasebut nyumbang kanggo mbusak radionuklida lan logam abot saka awak wadon;
- glukosa lan fruktosa, sing minangka karbohidrat alami, nyukupi kebutuhan ibu sing nresep manis tanpa gawe piala marang awak tanpa nyebabake obesitas;
- apricot pepe sak lactation nyumbang kanggo nyegah sembelit;
- Sampeyan bisa nggunakake mrico kanggo panganan apricots lan kanggo normalake tekanan getih;
- Tumindak diuretic saka apricots pepe ndadékaké kanggo normalisasi ginjel.
Rekomendasi lan contraindications kanggo nggunakake
Nalika nyusoni, iku penting banget yen nutrisi ibu uga seimbang. Sengketa babagan apa sing bisa diwenehake ibune kanggo nyelehake apricot menyang diet diet saben dinane wis suwe ditinggalake. Ing tahap dhisikan nyusoni, produk sing unik lan éca paling apik ora dipilah. Wulu cilik bayi durung bisa nyerap unsur tilas sing abot kasebut. Ngombé woh-wohan garing ndadekake pambentukan gas ora mung ing awak, nanging uga ing bayi, sing bisa nyebabake rasa nyeri ing weteng bayi.
Apricot garing nalika laktasi dianggep paling apik ing kompol. Resepsi ing wangun iki nduweni efek sing luwih cenderung ing saluran gastrointestinal, nalika nahan kabeh zat-zat sing bermanfaat ing prodhuk kasebut lan duweni pengaruh positif marang ibu lan bayi. Woh pepe ing sembarang formulir bisa dikonsumsi nalika umur telung sasi. Utamané apik kanggo digunakake minangka komponen kanggo roti lan desserts, panas lan meat masakan. Resep biasa lan ditesake nyedhaki rasa ora biasa. Piring daging kanthi tambahan produk iki ora mung aroma alus lan rasa manis, nanging uga entuk manfaat khusus, lan
Buah garing sing dipilih kanthi bener nggedhekake awak karo vitamins lan mbenake kondisi sakabehe wanita kanthi sakabehane. Nanging, wanita sing nyusu kudu ati-ati supaya ora nyiksa lan njupuk kanthi gedhe, bisa nyebabake reaksi alergi ing bayi. Senadyan manfaat lan komposisi sing unik, apricot garing kudu digunakake kanthi ati-ati nalika nyusoni.