Akeh wong sing ora ngerti apa procrastination , senadyan fenomena iki umum banget ing masyarakat kita lan nganti pirang-pirang watak sing ana ing meh kabeh wong. Iki minangka shirking, postponing penting bab sing isih kudu rampung. Akibaté, iki ndadékaké masalah serius, ing urip lan ing aktivitas profesional.
Lan iki ora kroso?
Ora, kandhungan lan procrastination iku beda-beda. Yen wong ora nglakoni apa-apa amarga kuciwa, dheweke seneng banget, ngaso kanthi becik. Saliyane, wong sing ngalami procrastination ngalami kegelisahan, rasa wedi, sing ing wektu suwe dadi panyebab stres.
Ing tembung liyané, wong tuwa kasebut seneng, ora ana apa-apa, lan wong miskin kanthi procrastination tansah dikuja kanthi nurani, nuntut supaya langsung, nanging wong ora duwe "kekuatan moral" kanggo iki.
Gejala
Mulane, yen ana masalah - procrastination, - gejala kasebut kudu dimangerteni kabeh.
Wong sing nandhang kelainan psikologis iki, nyadari nanggepi kabeh kasus penting "kanggo mengko", utamane yen ana akeh wektu kanggo implementasine. Dheweke ngurusi apa wae, nanging ora perlu. Dheweke nggantung VKontakte utawa ing Odnoklassniki, nempatake solitaire, ngandhani kolega babagan terwelu utawa tèh. Ing tembung liyane, berjuang kanggo wektu tundha nalika isih perlu mudhun kanggo bisnis.
Akibaté, dheweke ora bakal bisa nindakake kabeh karya kanthi jangkep kanthi cepet, sing bisa nyebabake kualitas lan kritik panguwasa utawa pengacarane para guru, yen ana pitakonan liya sing lagi sinau.
Skenario iki ora dileksanakake sok-sok (tugas tartamtu ora seneng), nanging tansah lan minangka asil sing ndadékaké konsekuensi psikologis sing abot.
Apa aku kudu?
Kanggo alasan fenomena iki, para ilmuwan ora duwe pendapat umum. Padha nyebat paling macem-macem, lan ora ana versi sing nerangake kabeh bukti. Dadi, tanpa mangerteni apa procrastination minangka masalah psikologis, asal mula, ora mungkin kanggo ngilangi sababe lan kudu nglakoni konsekuensine.
Kanggo ngatasi procrastination, biasane dianjurake kanggo nggunakake teknik manajemen wektu , bisa ditemokake ing Internet. Bener, sing penting banget, kabeh kudu - pancen kabeh, gedhene lan cilik - kanggo dibagi bisnis dadi 4 golongan:
- Penting lan non-urgent (kanggo lulus saka institut, dadi kepala departemen ...).
- Penting lan urgent (ngrampungake diploma, tuku obat, njupuk laporan ...).
- Ora penting lan penting (menyang ulang taun, nonton film favoritmu ...).
- Ora penting lan ora penting (asring "chronofagi" (devourers of time): chatting ing telpon utawa chatting ing jaring, chatting karo toko, muter kertu ...).
Adhedhasar analisis kasus kasebut, dhaptar kasus dicithak, wiwit karo sing penting lan penting. Lan wis kawujud, nanging wiwit saka ngendi wae karo pitungan kaya mengkono, kasus-kasus saka kelompok sing beda-beda. Ing wektu sing padha perlu kanggo mematuhi peraturan lan manawa arep nyedianake waktu kanggo ngaso.