Patensi apik ing usus ora mung nyebabake rasa ora nyenengake, nanging bisa nyeri. Mulane, iku paling apik kanggo ngerti sing cepet mbantu karo sembelit. Kanggo nindakake iki, penting banget kanggo nemokake sababe masalah, amarga bisa ngilangake lan ora nyenengake ing weteng. Iki uga minangka ukuran serat utawa cairan ing diet. Kajaba iku, pangembangan penyakit uga kena pengaruh stres, njupuk obat sing beda utawa gaya urip pasif.
Apa mbantu karo sembelit?
Ana akeh tips sing bisa mbantu ngilangi masalah karo usus, sanajan ora kaya sing kita seneng.
Cara utama sing kudu ditrapake gegandhèngan karo penyakit iki yaiku owah-owahan ing diet. Sampeyan perlu kanggo mbatesi panentu kanthi nyata utawa rampung mbusak saka menu produk kayata:
- warung ireng, teh kuwat, alkohol, susu;
- mustard, mayonnaise, lada, saus lemak lan bumbu pedhes;
- papak, bawang, radish, blueberries, dogwood;
- lemak hewani lan lenga, sing dipigunakaké kanggo nggawe meh kabeh prodhuk gula - klapa lan klapa;
- endhog, endhog, daging panggang lan iwak, panganan kalengan;
- beras, semolina;
- puff pastry, roti tawar putih.
Uga, kanggo ngilangake konstipasi ing omah, ngewangi paling ora persiapan khusus, nggunakake panganan kaya serat, jus alami, lan uga produk susu fermentasi. Ing diet kudu katon:
- jus anyar sing diremas, decoction of nettles, asu mawar lan chamomile;
- ora nguntungke krim, keju, kefir;
- beets seger lan masak lan kol, plum, melon, apricot;
- kembang srengéngé lan lenga zaitun;
- daging sapi (daging sapi, unggas), panganan laut;
- roti biskuit garing, roti rye.
Cepet laxative saka constipation
Nalika sampeyan mbutuhake langkah-langkah radikal liyane - sampeyan bisa njupuk obat jompo khusus. Iki bisa dadi tetes, tablet, kapsul lan liya-liyane. Kabeh duwe dosis dhewe lan instruksi sing digunakake. Penting kanggo aplikasi kasebut kanthi ketat dening resep, kayata masalah liyane bisa uga muncul, sing bakal luwih angel dipecahake.
Rakyat remedies
Remedial rakyat, uga obat-obatan kanthi cepet bisa mbusak sembelit ing omah:
- Prunes. Prodhuk iki, saliyane kanggo rasa rasa sing nyenengake, uga nduweni sifat-sifat merangsang usus. Kanggo miwiti proses, cukup kanggo mangan limang woh wohan beri lan ngenteni sawong. Kanggo ngindhari iki ing mangsa ngarep, sampeyan mung kudu mangan prunes saben dina.
- Meh padha karo tablet, jus kentang seger bakal mbantu ngatasi konstipasi kanthi cepet. Dheweke kudu ngombe 100 ml sadurunge mangan. Yen sampeyan nggunakake rong minggu - sampeyan bisa mbusak wangun sing kronis saka penyakit kasebut. Ing kasus iki, sampeyan bisa nggunakake utawa sulih karo beets lan radishes.
- Pickle karo sauerkraut. Sampeyan perlu ngombe sakcepete cangkir saka cairan. Yen ora ana efek, baleni sawise patang jam. Cara nggunakake brine tetep bisa mbiyantu ngobati penyakit kasebut.
- Minyak Sunflower. Sampeyan cukup ngombe tablespoon. Kanggo nyegah, dianjurake kanggo ngonsumsi minyak nabati saben dina. Sejatine ing kasus iki luwih becik nggunakake teh.
Enema - cepet bantuan kanggo sembelit
Kadhangkala ana kasus nalika ora obat-obatan utawa obat-obatan uga bisa mbantu. Iki bisa disebabake dening kecanduan, wangun saka penyakit lan fitur liyane. Senadyan kasunyatan sing ora bisa diobati karo pil, ing meh wae, enema bakal mbantu. Cairan sing digunakake bisa dadi pirang-pirang jinis: banyu murni, solusi khusus karo lenga utawa uyah. Cairan prasaja diweruhi kanthi ukuran liter karo bantuan saka kaleng Esmerch. Nanging campuran mung 100 ml, sing standar pir sing digunakake.