Apa wae, nanging saben wong wedi karo apa-apa. Sawetara bisa gumunggung amarga ora wedi. Ana wong sing ora numpak lift, nanging luwih seneng mlaku, lan wong sing panangsane ketaman pesawat. Aerophobia - iki bakal dibahas dina iki.
Apa sing kita gunakake?
Aerophobia minangka wedi kanggo mabur ing sajroning mesin mabur. Wedi marang kloter ditandhani luwih akeh tinimbang ketaman liyane amarga kebutuhan sing kerep kanggo penerbangan ing pesawat, utamane ing kegiatan profesional. Rata-rata, aerophobia katon sawise 25 taun.
Wedi kuwi bisa tumindak minangka psikologis bebas, lan bisa uga dadi bagian saka fobia liyane, kayata wedi karo dhuwur utawa claustrophobia. Kelainan kasebut bisa ditindakake amerga penumpang nyedhak kahanan sing ora karu ing wektu sing wis ana, disambungake karo pesawat. Aerophobia, minangka aturan, berkembang kanthi cemas lan curiga. Kanggo wong sing kuwat lan mantep, gaya iki digandhengake karo rasa wedi yen ora bisa ngendhaleni kahanan. Masalah iku kanggo ngandelake wong liya urip lan kesalahpahaman ing sistem sing njamin safety pesawat, supaya uga dadi panggonan.
Gejala utama rasa wedi ing kloter yaiku nervousness. A sawetara dina sadurunge trip wong bisa nolak kanggo fly lan nyerahke karcis. Ing papan kasebut, wong nandhang masalah kayata kerep, ora konsentrasi ambegan, palpitasi sing luwih gedhe, ngetokake sweating, lan kabutuhan alkohol minangka alat kanggo nyenengake. Analisis terus saka swara lan prilaku kru, imajinasi saka kacilakan udhara lan gedhene horor.
Mungkasi wedi
Apa aerophobia, kita nemokake, tetep kanggo sinau babagan carane ngatasi. Kanggo miwiti, sampeyan kudu ngerti yen wedi kanggo urip, minangka aturan, basis kabeh fobia. Kita wedi kanggo kesehatan lan kesejahteraan kita, saengga ora perlu kanggo mbedakake rasa wedi ing kategori, apa wae sing disebabake manungsa utawa jinis ketaman liyane.
Wong wedi banget kanggo mabur ing kapal, amarga padha wedi nandhang kacilakan ing pesawat lan ngucapake pamit marang urip. Nanging, sing ngandika iki kudu kudu kelakon? Yagene wong ora wedi arep mati saka tiba ing bata utawa saka penyakit kronis? Kasunyatane, kita seneng nambah tragedi. Imajinasi kita luwih milih nggambar luwih akeh "gambar". A bata ing sirah - iku, ngapura, ora nyengsemaken. Lan yen mati, banjur dikepung dening wong akeh, utawa kanthi kesepian sing padhange, nanging ing kahanan sing abot, supaya tragedi luwih gedhe, supaya ...
Kanggo ngatasi, ngalahake, nyingkirake aerophobia, sampeyan kudu ngakeni dhewe yen sampeyan wedi marang gambar kemungkinan nyebabake kacilakan pesawat, "nyengsemake" lan nutul marang jiwane. Kasebut kanggo kesehatan bisa nimbulaké apa-apa. Pati, susah, ora takon lan ngelingi sampeyan babagan nyerang. Ing kasus iki, kudu wedi kabeh lan tansah. Nanging yen ora kedadeyane, wedi yen penerbangan kuwi bodoh, ora ono lan ora ono.
Pengobatan aerophobia kanthi keterlibatan spesialis kalebu ing latihan skills relaksasi lan kontrol liwat dhewe, kawontenan dhewe. Wong kudu ngalami owah-owahan lan pendhapat sing akeh banget ing sangisoré psikolog sing berpengalaman. Ing wektu sing padha, dheweke nglatih kemampuan istirahat nganti otak wiwit nggabung karo penerbangan kanthi istirahat, lan ora kanthi panik. Penting kanggo ngelingi yen wedi bisa lan kudu dikendhaleni. Psikolog nawakake trik prasaja sing bakal nggampangake penerbangan:
- Aja nganti kasepen. Iku luwih becik teka ing pesawat sadurungé kanggo nyegah kerusuhan amarga bisa ditundha;
- Linggih ing irung ing bidang. Tingkat kebisingan ing bagian iki luwih murah, tekanan ing saraf bakal kurang;
- aja nyiksa alkohol;
- ngombe banyu sing luwih akeh. Kopi mung ndadekake deg-degan;
- ngobrol karo pepadhamu. Obrolan bakal nimbulaké sampeyan saka pikiran sing ala;
- aja ragu-ragu kanggo nyuwun tulung, gawanen masalah karo pramugari.
Aja lali babagan rasa wedi lan penerbangan sing gampang kanggo sampeyan.