Dependensi nyebabake ora mung badhan ala - rokok, alkohol lan liya-liyane. Ana akeh wong ing donya sing gumantung ing panganan, sesambungan karo wong sing dikasihi, game komputer, lan liya-liyane. Cara ngatasi katergantungan bakal diceritakake ing artikel iki.
Dependensi beda saka wong lan carane menehi hasil karo wong-wong mau
- Kaping pisanan, masalah kudu diwujudake. Yen sampeyan ora setuju yen ana sawetara jenis kecanduan , sampeyan ora bisa nyingkirake. Sarwa karo potongan kertas lan pena, kudu nulis kabeh konsekuensi negatif sing gumantung katergantungan. Contone, kekurangan dhuwit amarga alkoholisme, hubungan sing rusak karo bojone amarga semangat kanggo game komputer, lan liya-liyane.
- Saiki sampeyan kudu njupuk tindakan kanggo ngilangi ketergantungan. Sing pengin ngerti cara nandhingi ketergantungan pangan, perlu ngilangi saka produk diet sing nyebabake atraksi kaya kasebut lan mungkasi clogging rak kulkas. Igromanam kudu mbusak kabeh game saka tablet, lan sing nandhang sangsara saka psikologis katerangan wiwit perjuangan karo hawa nafsu. Carane - kita arep kanggo dhéwé. Sapa sing mènèhi pracaya marang wong liya.
- Mesthi, gampang dicritakake, nanging angel ditindakake. Luwih saka sepisan tangan bakal tekan kanggo permen sing disengiti utawa rokok. Situasi sing bisa digodha kaya mangkene kudu ditindakake.
- Sing pengin ngerti carane menehi hasil karo Internet kecanduan kudu sinau bakal distracted dening mergo. Tinimbang "penembak" lan "gonyalok" muter karo bocah, ngresiki utawa masak. Coba isi urip karo hobi liyane, amarga ana akeh.
Wong sing ora ngerti carane ngatasi katergiaan psikologis kudu tuwuh, dadi wong sing kebeneran lan bebas sing tanggung jawab kanggo nyawane kanggo awake dhewe, lan ora ngowahi marang wong liya, ningali marang panyebab nyawane. Wong sing luwih sober nggoleki awake dhewe lan kahanan, sing kurang bisa nggawa dheweke metu saka keseimbangan emosional. - Ing perang nglawan kebiasaan ala, sampeyan kudu menehi hadiah. Apa kabeh dina ora kena kumelun? Sampeyan bisa pindhah menyang spa kanggo sesi pijet coveted. Sing kepengin ngerti carane nangani kecanduan komputer, uga tumindak - kanggo nganjurake awak dhewe, contone, kanthi tuku toilet anyar. Wangsulan utama yaiku njaga tembung sampeyan dhewe.
Sampeyan bisa nelusuri sing duwe masalah sing padha lan nglawan bebarengan. Dhukungan kanggo wong-wong sing bisa nyingkirake kecanduan, menginspirasi, lan bakal dadi rasa isin yen wis rusak.