Kanggo cepet nentokake kondisi kesehatan lan kegiatan, uga swasana ati, sampeyan bisa nglacak kuesioner. Iki minangka test ing ngendi panjenengan, nalika njawab pitakonan, ngandharake indikator negara kanggo sawetara ciri ing skala sing ana sawetara pitakonan cukup. Ing skala kasebut ana indeks saka telu nganti siji lan kosok baline. Teknik iki kalebu telung puluh pasang tembung sing duwe makna sing ngelawan. Tembung-tembung kasebut nggambar aksi, irama, kekuwatan lan kesehatan, lan uga kesehatan. Elinga yen tingkat dhuwur saka lemes bisa nyebabake kasangsaran sing sedih.
Gambaran teknik san
Jenis kuesioner saka negara lan suasana hati iki dikembangake ing taun 1973. Ngembangaken teknik iki, penulis nerusake saka kasunyatan sing telung komponen utama saka negara fungsional lan psychoemotional yaiku kesejahteraan, kegiatan pribadine lan suasana hati. Lan padha bisa ditondoi kanthi prakiraan, antarane sing ana urutan continuum saka nilai-nilai intermediate.
Tujuan saka tèknik iki yaiku penilaian kanthi cepet saka kondhisi wong ing wektu nglulusake tes kasebut.
Ing kuesioner, ana tigang puluh pasang karakteristik. Ing masalah iki, sampeyan kudu netepake yen sampeyan aran ing wektu nglulusake test. Saben pasangan iku ukuran, ing ngendi perlu kanggo dicathet derajat ekspresi karakteristik tartamtu saka sawijining negara.
Pilih ing saben pasangan karakteristik sing paling nggambarake kondisi sampeyan lan tandhani tokoh sing cocog.
Wong sing ngliwati test kudu nulis skor sing paling apik nyatakake kondhisi ing wektu ujian.
Nyoba karo pitakonan
1. | Negara kesehatan apik | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Negara kesehatan miskin |
2. | Aku rumangsa kuwat | Aku rumangsa ringkih | |||||||
3. | Pasif | Aktif | |||||||
4. | Ora aktif | Dipindhah | |||||||
5. | Merry | Sad | |||||||
6. | Swasana apik | Bad mood | |||||||
7. | Bisa digunakake | Broken | |||||||
8. | Penuh kekuatan | Exhausted | |||||||
9. | Sluggish | Cepet | |||||||
10. | Ora aktif | Aktif | |||||||
11. | Seneng | Apes | |||||||
12. | Nyenengake | Gloomy | |||||||
13. | Stressful | Relaxed | |||||||
14. | Sehat | Sabar | |||||||
15. | Ora direncanakaké | Antusias | |||||||
16. | Tanpa wates | Kuwatir | |||||||
17. | Antusias | Mboten | |||||||
18. | Bungah | Sad | |||||||
19. | Relaxed | Lelah | |||||||
20. | Seger | Exhausted | |||||||
21. | Ngantuk | Bungah | |||||||
22. | Kepinginan kanggo ngaso | Kepinginan kanggo bisa | |||||||
23. | Calm | Prihatin | |||||||
24. | Optimis | Pessimistic | |||||||
25. | Hardy | Fatigued | |||||||
26. | Nyenengake | Sluggish | |||||||
27. | Iku angel dipikir | Mbayangno gampang | |||||||
28. | Dissipated | Sinau | |||||||
29. | Penuh pangarep-arep | Kecewa | |||||||
30. | Senang | Ora puas |
Pitakonan babagan kesejahteraan ana ing nomer 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26; ing kegiatan - miturut nomer 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28. Kanggo pitakonan ing swasana ati, padha ing nomer 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30 ..
San kuesioner - Interpretation
Sajrone proses, saben evaluasi njupuk nilai tartamtu lan cocog karo siji utawa nomer liyane saka poin:
- troika cocog kanggo kesehatan sing kurang lan kegiatan sing kurang, uga karo swasana ati sing njijiki - indeks iki dijupuk 1 titik;
- loro kanggo rong titik;
- unit - kanggo 3 poin.
Supaya kita pindhah telu saka sebrang skala, cocog karo 7 poin.
Negara sing positif iku luwih dhuwur, dene negara negatif luwih murah. Tegese aritmetika ditaksir kanthi basis skor sing diduweni. Kajaba iku, kuesioner San san ngitung kesejahteraan, kegiatan, lan suasana hati kanthi kapisah.
Analyzing negara fungsional, angka ora mung indikator individu, nanging uga asil korélasi sing penting banget. Yen wong ora ditindakake, dheweke ngaso, banjur evaluasi aktivitas, uga mood lan kesejahteraan ing kasus iki paling serine. Tambah ing fatigue ngganti rasio antarane indikator-indikator kasebut amarga nyatane yen mengkono
Ing Internet, kabeh wong bisa nglebokake questionnaire online. Kabeh sing perlu kanggo iki kanggo njawab pitakonan sing ditampa.
Sawise nampa asil kanggo saben kategori, dheweke dibagi dadi sepuluh. Skor rata-rata ing skala punika papat. Perkiraan sing ngluwihi angka iki nuduhake yen wong iku apik, ana ing kondisi sing nguntungake. Yen indikator luwih murah tinimbang papat, iki nuduhake kondisi sing ora becik saka wong sing lulus ujian. Taksiran normal negara kasebut antara lima nganti lima lan setengah poin.